Hva kan jeg gjøre når prisen er lav (hypotensjon)

Presidentskapet er generelt ikke et problem, spesielt når personen alltid har lidd av dette. Imidlertid starter presidentskapet veldig raskt, kan det føre til symptomer som svakhet, tretthet og sømmer, inkludert avvenning..

For hvis en person som normalt har et normalt arterielt trykk er hypertensivt, lider han av en lavtrykkskrise:

• Forankre personaen på et kjølig og ventilert sted;
• Aflojarle la ropa y;
• opp sus piernas.

Denne stillingen lar blod flyte lettere mot hjertet og hjernen, og øker trykket. Personen må være i denne posisjonen i noen minutter til symptomene på hypotensjon som for eksempel svette og følelse av desmayo, disminuyan. 

Når personen blir frisk, er et godt alternativ å tilby et naturlig oransje åk eller kaffe, som hjelper til med å regulere blodtrykket. Bruk av salt for å klatre i presión, plassere det under lengua, anbefales ikke fordi det ikke går opp i midten av presión. 

Hvor alvorlig er den lave prisen?

Hos helt friske mennesker som alltid hadde et lavere arterielt trykk, ikke et alarmsignal, men hvis det plutselig dukker opp hos personer som normalt har høyt trykk, kan det være en sekundær effekt av det antihypertensive stoffet. være for et helseproblem som dehydrering, allergiske reaksjoner, blødning eller hjerteproblemer. 

Noen symptomer som kan indikere at tilstedeværelsen er lav er alvorlig forvirring, veldig blek hud, rask pust eller veldig høy hjerterytme. 

Slik forhindrer du den lave prisen

For å unngå hypotensjonskrise, må noen forholdsregler tas, for eksempel:

• Ta medisiner mot hypertensjon riktig, under legens indikasjon og aldri i mer enn foreskrevne doser;
• Unngå varme og lukkede steder. Bruk lette klær og unngå plutselige temperaturendringer;
• Drikk 2 til 3 liter vann per dag, med mindre legen har gitt en annen indikasjon angående henvendelsen;
• Haga lite omfangsrike matvarer hver 2 til 3 time og salting hjemme uten å gjøre feilen;
• Det er aldri fysisk aktivitet med tom mage, De er i stand til å favorisere fallet av arterielt trykk. Helst, ta en yoghurtvase med det rene oransje åket;
• Øv deg på fysisk aktivitet å styrke musklene i armer og ben, som også hjelper blodet til å renne lettere til hjertet og hjernen. 

Normalt er hypotensjonen godartet og har ikke alvorlige konsekvenser, men individet risikerer å desmayarse og med fallbruddet en person, fangsten i hodet, hva som kan gi alvorlige konsekvenser. Av denne grunn, hvis den enkelte legger merke til at arterielltrykket ofte senker hjertets hjertebank, anbefales det å gå til legen for å få evaluert det.. 

Se hvordan du måler arterielt trykk i videoen nedenfor:

Hvordan måle arterietrykket