Hva er gurkemeie, fordeler for helsen og hvordan du tar det

Gurkemeie er en medisinplante som har en bred rot av intens gul farge som blir omdannet til blekksprut og brukt som krydder i flere land og som konditorfarge, spesielt i India. Denne planten er også kjent som en safranrot eller som en palillo. 

I tillegg til å bli brukt veldig ofte i matlaging, kan gurkemeie også brukes som et naturlig middel for å forbedre gastrointestinale problemer, forkjølelse, behandling av forkjølelse og til og med redusere høyt kolesterol..

Gurkemeie er en plante med store, blanke blader med en høyde på opptil 1 meter og har store oransjefargede røtter og intens gul. En interessant data er en av ingrediensene til karri, som er et veldig veldig krydder ved hjelp av hinduisk mat. Det vitenskapelige navnet ditt er Curcuma longa og kan kjøpes i naturlige produktbutikker, noen apotek og i noen markeder.

Fordeler med gurkemeie

De viktigste egenskapene til gurkemeie er dens betennelsesdempende, antioksidant, antibakterielle og fordøyelsesegenskaper, og av denne grunn har denne planten flere fordeler for organismen som:

• Forbedre fordøyelsen;
• Hjelp med vekttap;
• Bekjemp forkjølelse og influensa;
• Unngå astma-krisen;
• Avgifte leveren;
• Regulere tarmfloraen;
• Eliminere tarmgriser;
• Behandle leverproblemer;
• Stimulere immunforsvaret;
• Lindre betennelse i huden som eksem, kviser eller psoriasis.

På samme måte kan gurkemeie brukes til å redusere kolesterolnivået i blodet, hemme blodproppdannelse og lindre premenstruale symptomer..

Den aktive ingrediensen i gurkemeie er curcumin, som blir undersøkt for å behandle hudsykdommer som brannsår. For studien din er aktuelle applikasjonsgeler og salver inkludert, og gir gode resultater. Se alle fordelene i videoen nedenfor: 

Hva er CÚRCUMA og hva er fordelene

Hvordan ta det

Den mest brukte delen av gurkemeie er blekkspruten som kommer fra røttene for å feste seg til matvarene, men de kan også brukes til å tilberede noen tés.

• Gurkemeieinfusjon: Legg en kopp gurkemeie blekksprutkaffe i 150 ml vann og la hvile i 10 til 15 minutter. Etterpå må han forlate at han er tibio, drikke opptil 3 tazas al día mellom måltidene;
• Gurkemeie kapslerGenerelt er de anbefalte doseringene 2 kapsler på 250 mg hver 12. time, totalt 1 g per dag. Doseringene kan imidlertid variere i henhold til problemet som skal behandles; 
• Gurkemeie Gel: fyll ut en skål med sábila med gurkemeie blekksprut og påfør den på hudområdene som er betent, slik det forekommer ved psoriasis.

Du kan bruke gurkemeie i hjemmemedisin mot revmatoid artritt eller hjemmemedisin mot høye triglyserider.

Mulige sekundære effekter og kontraindikasjoner

De sekundære effektene av gurkemeie er relatert til overdreven bruk, noe som kan forårsake irritasjon i magen og mareoene.

Til tross for at det har flere helsemessige fordeler, er gurkemeie kontraindisert hos personer som tar antikoagulasjonsmedisiner og hos personer som har hindring av galdekanaler med galleblærestein. Gurkemeie må bare brukes under medisinsk veiledning hvis det er nødvendig å gjennomføre det under mors amming.