Hva er menstruasjonskoppen, hvordan den brukes og andre vanlige ting

Menstruasjonskoppen er en god strategi for å erstatte sanitærhåndklær og hygieniske tamponger under menstruasjonen, samtidig som den tilbyr det mest praktiske, økonomiske og økologiske alternativet. Den er enkel å bruke, ingen trenger menstruasjon for luften og den trenger bare å skiftes etter 8 timer.

For å plassere menstruasjonskoppen, sett ganske enkelt det i form av en 'C' i den nedre delen av skjeden og roter den for å sikre at den er godt montert. Se trinn for trinn hvordan du legger det, rengjør det og holder det rent:

1. Slik plasserer du menstruasjonskoppen?

I tillegg til hygieniske tamponger, er menstruasjonskoppen bare egnet til bruk under menstruasjon. For å plassere bare:

1. Sitt i det luktfrie rommet med åpne ben;
2. Brett koppen som vist på emballasjen og bildet;
3. Sett dobbeltoppsamleren i skjeden, men den trenger ikke å være i bakgrunnen til mismaen, fordi det kan være nødvendig i litt tid;
4. Drei samleren for å sikre at den er perfekt montert, uten plugger. Men jeg kunne også glatte veggen i skjeden med en finger og passere pekefingeren rundt koppen for å sjekke plasseringen.

For å sjekke at koppen har åpnet seg riktig og at den skaper et vakuum, kan du holde menstruasjonskoppen og rotere den sakte. Riktig stilling er nærmest inngangen til skjeden, og ikke i bakgrunnen som med tamponger. Følgende bilder viser nøyaktig hva du trenger å gjøre:

2. Hvor du kan kjøpe og hva er prisen

Prisen på menstruasjonskoppen varierer i henhold til valgt merke, den kan kjøpes i apotek, noen supermarkeder og nettbutikker.

Noen eksempler på dårlig brukte menstruasjonskupemerker er: Angelcup, M Cup menstruasjonskopp, Diva cup og Lunacup.

3. Hvordan betale for menstruasjonskoppen?

Hver 8. eller 12. time må menstruasjonskoppen fjernes på følgende måte:

• Sitt deg i det luktfrie rommet, tørk, tørk vulva og rengjør brønnene;
• Sett pekefingeren på den ene siden, mellom koppen og skjedeveggen, for å fjerne vakuumet og lette uttrekket;
• Det er den siste delen av den høye koppen som salter fra skjeden;
• Kast det luktfrie blodet, vask koppen med rikelig med vann og vask det i det intime området med nøytral pH, tørk den på slutten med toalettpapir. Hvis det er på et offentlig toalett, kan du bare bruke en vannflaske og tørke den med toalettpapir.

Hvis det er vanskelig å fjerne koppen, kan du velge å plassere koppene på badet, da denne stillingen letter tilgang til menstruasjonskoppen. Etter rengjøring og tørking er glasset klart til å bli introdusert igjen.

4. Hvordan rengjøre menstruasjonskoppen?

Ved første bruk, før hver syklus og også mot slutten, må menstruasjonen være sterilisert for å garantere en dypere rengjøring og eliminering av mikroorganismer. Sterilisering kan gjøres i en mikrobølgeovn, i henhold til anbefalingene:

En la olla: 

• I en enkelt kopp til menstruasjonskoppen av materialer som tinn, glass eller rustfritt stål, må du sette menstruasjonskoppen og tilsette vann til den er helt dekket; 
• Sett olaen i hornet og ta vannet opp til vannet; 
• Etter det må du la være i 4-5 minutter og fjerne drivstoffet. 
• På slutten av denne tiden må du fjerne menstruasjonskoppen og vaske vannet med vann og såpe..

Bruk av aluminium eller teflonollaer anbefales ikke, da de frigjør metallstøtter som kan skade silikonet i glasset. For ikke å risikere det, er det noen merker av menstruasjonsbeger som selger en olla spesielt for å utføre denne prosedyren. 

I mikrobølgeovnen:

• Hvis du legger koppen i en mikrobølgesikker eller glassbeholder eller i en keramisk skål (bare for koppen), legger du vann til bollen og legger den i mikrobølgeovnen.
• Slå på mikrobølgeovnen og vent til vannet kommer opp. Etter at vannet renner, må det stå der i 3 til 4 minutter.
• På slutten av denne tiden, fjern mikrobølgeovnkoppen og vask beholderen normalt med vann og såpe.

Dette er de mest praktiske og økonomiske måtene å sterilisere menstruasjonsbeger på, men for de som ikke har vann, er det andre alternativer, for eksempel hydrogenperoksyd opp til 12%, klorvann opptil 3%, inkludert hypokloritt. natrium, som ofte brukes til å desinfisere grønnsaker. Imidlertid, hvis du bruker noen av disse alternativene, er det viktig at du skyller koppen med rennende vann før du introduserer den i skjeden for å unngå allergiske reaksjoner, forbrenninger eller brunfarger..

5. Hvordan fjerne flekkene fra menstruasjonskoppen?

Det er vanlig at koppene har små flekker etter flere menstruasjonssykluser, og for å forhindre at dette oppstår, kan du velge å legge en skål med natriumbikarbonat i vannet som menstruasjonskoppen kommer fra.. 

Hvis menstruasjonskoppen har noen flekker og har et svensk utseende, kan den plasseres i hydrogenperoksyd 10 volum rent, i 6 til 8 timer, og skyll godt med rennende vann på slutten.  

6. Hvordan rengjøre en kopp som er fylt med luktfri?

Hvis koppen er uten lukt, er det mulig å desinfisere den trygt ved å følge trinnene nedenfor:

1. Plasser glasset som skal fjernes i 1 liter vann med en skål med lejía i 15 til 20 minutter;
2. Overfør deretter glasset til en annen beholder og tilsett oksygenert vann fra apoteket 10 volum rent. Den må tilsette nok hydrogenperoksyd i tilstrekkelig mengde til å dekke kalesjen, slippe den i remojo i 5 til 7 timer.
3. Til slutt må du sterilisere koppen, slik at den får stå i 5 minutter. Hvis det er mulig, til og med en vann 1 natriumbikarbonatskål.

7. Hvilken menstruasjonsbeger skal jeg kjøpe?

Å velge den beste koppen er alltid lett, fordi det er forskjellige størrelser, forskjellige diametre og formbarhet, som må passe annerledes i skjeden.