Hva er Marjoram til og hvordan lage te
Marjoram er en medisinplante, også kjent som engelsk marjoram, som er mye brukt til behandling av fordøyelsesproblemer på grunn av den antiinflammatoriske og fordøyelsesvirkningen, for eksempel diaré og dårlig fordøyelse, men den kan også brukes til å lindre symptomene på stress og angst fordi det kan virke på nervesystemet.
Det vitenskapelige navnet Marjoram er Origanum majorana og kan kjøpes i helsekostbutikker og noen apotek, og kan brukes i form av te, infusjon, oljer eller salver.
Hva er Marjoram til?
Marjoram har anti-krampaktig, slimløsende, mukolytisk, helbredende, fordøyelsesmessig, antimikrobiell, antiinflammatorisk og antioksidant virkning, og kan brukes til flere formål, og de viktigste er:
- Forbedre tarmfunksjonen og unngå symptomer på dårlig fordøyelse;
- Reduser symptomer på stress og angst;
- Hjelp til behandling av magesår;
- Fremme helsen til nervesystemet;
- Hjelp til behandling av smittsomme sykdommer;
- Fjern overflødig gass;
- Senk blodtrykket, kontroller kolesterolet og forbedrer blodsirkulasjonen, og forhindrer hjerte- og karsykdommer.
På grunn av den betennelsesdempende virkningen og muligheten for å bli brukt i form av olje eller salver, kan marjoram også bidra til å lindre smerter i muskler og ledd.
Marjoram Tea
De brukte delene av Marjoram er bladene, blomster og stilk for å lage te, infusjoner, salver eller oljer. En av de vanligste måtene å bruke merian er i form av te.
For å lage merian te legger du bare 20 g blader i en liter kokende vann og la den stå i omtrent 10 minutter. Sil så og drikk opptil 3 kopper om dagen.
Bivirkninger og kontraindikasjoner
Marjoram er ikke relatert til bivirkninger, men når det konsumeres i overkant kan det føre til hodepine og forstoppelse. I tillegg, når det brukes i form av olje eller salver, kan det utløse allergiske reaksjoner og kontakteksem hos mennesker med veldig følsom hud.
Bruk av merian indikeres ikke under graviditet eller av jenter opp til 12 år, da denne planten kan føre til hormonelle forandringer som kan påvirke babyens utvikling eller jentas pubertet, for eksempel.
