hop

Humle er en medisinplante, også kjent som Engatadeira, Pé-de-cock eller Northern Vine, mye brukt til å lage øl, men som også kan brukes til utarbeidelse av hjemmemedisiner for å behandle søvnforstyrrelser, for eksempel.

Det vitenskapelige navnet er Humulus Lupulus og kan kjøpes i helsekostbutikker og apotek.

Hva er humle til?

Humle blir brukt til å behandle agitasjon, angst og søvnforstyrrelser, og fungerer også som en antispasmodisk i tilfelle menstruasjonssmerter.

Humle Egenskaper

Hopegenskaper inkluderer den beroligende, antispasmodiske og soniske virkningen.

Slik bruker du humle

De brukte delene av humlen er kjeglene deres, som ligner blomster, for å lage øl eller te.

• te: Plasser en teskje humle i en kopp kokende vann, og la den hvile i omtrent 10 minutter. Sil og drikk før du legger deg.

Bivirkninger av humle

Bivirkninger av humle inkluderer døsighet og redusert libido når de konsumeres i overkant.

Mot humleindikasjoner

Humle er kontraindisert under graviditet og amming, så vel som for pasienter med diabetes eller kreft.