Å servere lavendel og hvordan du bruker

Lavendel er en veldig allsidig medisinplante, som kan brukes til å behandle ulike typer problemer, for eksempel angst, depresjon, fordøyelse og til og med insektpiketter, for eksempel på grunn av deres avslappende, beroligende og krampaktig egenskaper. smertestillende midler og antidepressiva. 

Denne planten kan også brukes som en lavendel eller spleise, men dens vitenskapelige navn er Lavandula angustifolia og du kan kjøpe i naturlige produktbutikker, apotek og i noen markeder eller høytider. 

For å servere lavendel

Lavendel tjener til å behandle forskjellige problemer, og presenterer forskjellige effekter i kroppen, for eksempel:

1. For å redusere angst og uro;
2. Reduser arterielt trykk;
3. Disminuir la fiebre;
4. Stimulere helingen av trost;
5. Stabilisere hjertebarking;
6. Reduser smerten ved migrene;
7. Fremme avslapning;
8. Forbedre kvaliteten;
9. Reduser stress;
10. Bekjempe depresjon;

Det er imidlertid best å alltid konsultere en ernæringsfysiolog, slik at hvis planten kan brukes til den type problem den gir, hvis det er en annen plante med best effekt.. 

Hvordan bruke lavendel

Delene som bruker lavendel på blomstene dine, i dag og høye for å ha dem, avgjørende å bruke på kjøkkenet. 

1. Lavendelte

Lavendel er bra for å behandle fordøyelsesproblemer, mageirritasjoner, migrene, spasmer og bronkialastma, og du kan forberede deg på neste måte: 

ingredienser:

• 70 g lavendelblomster;
• 1 liter hirviendo vann.

Metode for forberedelse: 

• Når vannet renner nedover lavendelblomstene og la det koke i 5 minutter. Etter denne tiden, fjern drivstoffet og la hvile i 10 minutter, alltid lime før du drikker. 

Denne kan tas opptil 3 ganger om dagen, og det anbefales å ta den etter hver hovedmat. 

2. Varmt bad med lavendel

Det varme badet med lavendel har en utmerket avslappende effekt, beroligende og beroligende som hjelper i behandlingen når det er for mye stress og dine problemer. For å tilberede et lavendelbad, bare tilsett varmt vann 100 g tørre lavendelblomster eller 6 til 7 dråper eterisk olje fra planten. 

En annen måte å bruke lavendel på badet, er å sette 100 g lavendelblomster på et tynt lerret, knytte den slik at det er en pose og putte posen i vannet ved hjelp av en streng, for eksempel. På denne måten kommer vannet i kontakt med planten, og de medisinske egenskapene til lavendel er spredt over kroppen. I stedet for tørkede blomster kan du også bruke en essensiell aksept av planten, som tidligere kan påføres på poser med manzanilla eller mynte, for eksempel. 

For å behandle problemer med stress og stress kan poser med tørkede planteblomster også brukes, som bør plasseres under puten, slik at de fungerer hele natten, beroligende og avslappende.. 

3. Massasje med essensiell aksept

Massasjen med essensiell lavendelaksept i fortiden, er spesielt indikert for å roe hodepine produsert av stress og muskelspenninger. For å gjøre denne massasjen, må du skive 4 til 5 dråper viktig aksept på fingrene og fortsette å massere bevegelsene med sirkulære bevegelser i noen minutter. I tilfelle du føler at hodepinen er et produkt av spenningen i kroppen, må til og med massasjene i kroppen massere baksiden av armen også med sirkulære bevegelser. 

På grunn av de beroligende egenskapene, kan den essensielle oljen også brukes til å behandle insektpaddock, og vi anbefaler å bruke 1 til 2 dråper olje på paddocken.. 

Mulige bivirkninger

Den viktigste sikkerhetseffekten av lavendel er søvnighet, på grunn av dets avslappende og beroligende egenskaper, men dette er bare tilfelle når overspising.

Hvem skal ikke ta lavendel

Lavendel er kontraindisert hos pasienter med magesår og under inngrepet, og det er også kontraindisert hos pasienter med allergier mot essensiell aksept.. 

I tillegg har lavendel også egenskaper som kommer huden og ansiktet til gode, og kan brukes som en naturlig fuktighetskrem.