Å servere mynte og hvordan du tilbereder den

Forbedre fordøyelsen og redusere mareos er noen av fordelene med peppermynte, som kan tilberedes ved bruk av forskjellige typer peppermynte, en kjent som hierbabuena og dens vitenskapelige navn er Mentha spicata, og en annen kjent som peppermynte eller piperittpeppermynte, hvis vitenskapelige navn er Mentha piperita. 

Mynten er en aromatisk urt som kan brukes i matlaging og til medisinske formål fordi den har smertestillende, antispasmodisk, afrodisiakum og smertestillende virkning, og er en flott måte å innta mat uten å bruke den på grunn av fordøyelsen. Den har også anti-parasittisk virkning, og er nyttig for å bekjempe amøber og giardia, for eksempel.

For å servere myntete

Mynte-te er utmerket for å behandle forskjellige helseproblemer, for eksempel: 

• Mala fordøyelse, kvalme eller oppkast;
• Høyt kolesterol;
• Hodesmerter;
• Menstruasjonssmerter;
• Nasal eller lungetetthet, spesielt i tilfeller av influensa eller forkjølelse; 
• Magesmerter, på grunn av antispasmodisk handling;
• Insomnio;
• Blod med blod;
• Kjønnsdel trikomoniasis.

I tillegg til dette hjelper denne medisinplanten også til å eliminere tarmsparasitter.

Peppermynte kan brukes på andre måter foruten den, det er kapsler med akseptert tørr planteekstrakt, og i form av essensiell aksept for at huden skal brukes til aromaterapi. De kan også brukes til å blande dem med sitronsaftpinnen, og til og med i yoghurtbaserte tilsetninger til salater.

Det er også et aromatisk tre som er lett å holde hjemme på en kamre, på grunn av at det krever lite stell.

Resetas med mynte

De kan tilberedes ved bruk av myntetyper, i henhold til fordelene som er ment, er noen rett:

1. Myntte med kanel og ingefær for lav vekt

Den må tilberedes med alle typer mynte, tilsatt ingefær og kanel. Disse ingrediensene skaper en termogen effekt som hjelper til med å øke hastigheten på stoffskiftet og konsumere flere kalorier for å fremme vekttap. 

ingredienser 

• 6 mynteblader;
• 1 kanelstang;
• 1 cm ingefærrot;
• 180 ml vann.

Metode for forberedelse

Bland alle ingrediensene i en bolle og server i noen minutter. Etter det vil jeg bytte ut alt som er tibialt, det ene og drikke uten å forherde dagen. Se den andre som kan forberede seg på lav vekt. 

2. Felles mynte for festen

Myntebladene, når de kombineres med filipendula ulmaria og bitter naranjo, stammer fra en blanding som kan brukes i behandlingen av håret, noe som fremmet økningen i svette. Foruten dette er de også gode for luftveisproblemer, som tos, astma, influensa, snorking, rennende nese og nesetetthet.. 

ingredienser

• 15 g hojas de hierbabuena;
• 70 g tilo blomster;
• 10 g filipendula;
•  5 g bitter naranjo.

Metode for forberedelse 

Tilsett en øse med planteblanding i en gryte med vann og tilsett 150 ml rennende vann. La hvile i 10 minutter og lim inn. Denne må tas flere ganger om dagen og helst alltid før du blir vant til den, for å favorisere svette og redusere feberen..

3. Mynte-te for magesmerter

Mynten er kombinert med regalizroten, den også kalt orozuzøksen, og manzanillablomster, med opprinnelse fra en blanding som kan brukes til behandling av betennelse i magen som gastritt eller i tilfeller av magesår. Se hvordan du kan identifisere et magesår.

ingredienser

• 1 skål med friske eller tørkede mynteblader;
• 1 aksial regalizskål;
• 1/2 cucharadita av manzanilla blomster.

Metode for forberedelse

Bland alle plantene i en vanntank og tilsett 150 ml rennende vann. La dem plassere i 5 til 10 minutter og lim inn. Dette bør ta 3 til 4 ganger om dagen for å hjelpe til med å roe magen.   

4. Piperittpeppermynte for kolikk eller gasser

Det er også tørket i piperittmynte og kan brukes til å lindre menstruasjonssmerter og tarmgasser. Lær mer om egenskapene til peppermynte. 

ingredienser

• 2 cucharaditas av tørket hojas begravet eller knust av piperita mynt o 2 til 3 ferske hojas;
• 150 ml hirviendo vann.

Metode for forberedelse

Legg myntebladene i en tebolle og fyll den med vann. La infusjonen flytte i 5 til 7 minutter og lim inn. Dette må drikkes 3 til 4 ganger om dagen og helst uten mat..

5. Toronjil for å forbedre fordøyelsen

Peppermynte-te er kombinert med tørkede salmeaktige ringer eller anis og toronjils, den kan brukes til å lindre magesmerter og spasmer.

ingredienser

• 2 tørkede piperittpepperboller;
• 2 cucharadita av semino salme ringer anis;
• 2 cucharadita av hojas de toronjil.

Metode for forberedelse

Legg en skje av forrige blanding i en tank og fyll den med rennende vann. La infusjonen hvile i 10 minutter og lim inn. Denne skal lages veldig varm, 2 til 3 ganger om dagen, og helst etter måltider.. 

6. Vanlig mynte mot diaré

Mynte er bra for å hjelpe til med fordøyelsen, for å redusere kvalme og oppkast og for å roe tarmen.

ingredienser

• 2 til 3 boller med ferske eller knuste mynteblader;
• 150 ml hirviendo vann. 

Metode for forberedelse

Tilsett 2 til 3 peppermynteskåler i en skål og tilsett 150 ml rennende vann. Dekk til og la hvile i 10 minutter. Dette må tas 3 til 4 ganger om dagen, helst mellom måltidene..     

Hvordan plante mynte?

Mint er lett å dyrke, og du kan ha det hjemme på bakken eller på en haug med planter. Det er nødvendig å holde våtmarken og godt behandlet med gjødsel, for eksempel pollinatoren. Produser bare blomster når de finnes i våt jord, men foretrekker sandjord, godt drenert, så det anbefales å holde planten på en deig.

Det er nødvendig å beskjære mynten regelmessig, det kan gjøres når noen høye trær fjernes for konsum.. 

kontraindikasjoner

Myntte er kontraindisert under embargo fordi det ikke er nok vitenskapelig bevis på effekten av dette i løpet av denne fasen. Det er også indikert hos barn med mindre enn 5 år.