Guanábana Propiedades og hvordan du forbruker

Guanábana er også en frukt kjent som guanábano, brukt som en kilde til fiber og vitaminer, og er anbefalt for konsum av mennesker som utgjør stress, diabetes og overvekt.. 

Frukten har en oval form, har en mørkegrønn farge og er dekket med pigger. Den indre delen er dannet av en hvit masse med en lett søtet smak og litt syre, men den brukes ofte i tilberedningen av rister og kaker. Guanabana hojas kan brukes til tilberedning av disse. 

Det vitenskapelige navnet på guanábana er Annona muricata L. og den kan kjøpes i markeder og fruktbutikker.

Egenskaper til guanábana

På grunn av dens egenskaper kan guanábana brukes i forskjellige situasjoner som: 

1. Disminución del insomnio, som jeg kan bruke i komposisjonen deres som fremmer avslapning og søvnighet;
2. hydrering av organismen, siden fruktkjøttet hovedsakelig består av vann;
3. Formidling av arterielt trykk, det er en frukt med vanndrivende egenskaper, og bidrar dermed til å regulere presjonen;
4. Behandling av mageplager som gastritt og magesår, som har betennelsesdempende egenskaper, noe som reduserer hevelsen og i sin tur lindrer smerter;
5. Forebygging av osteoporose og anemi, det er en veldig rik frukt på kalsium, fosfor og hierarki;
6. Diabetesbehandling, den har fibre som forhindrer sukker i å øke raskt i blodet;
7. Aldringsforsinkelse, den har antioksidantegenskaper, og bekjemper frie radikaler;
8. Lindre smerter som forårsaker revmatisme, som har anti-revmatiske egenskaper, reduserer betennelse og smerter.

I tillegg har noen studier vist at guanabana kan brukes som et komplement i behandling mot kreft, siden det har et antioksidantstoff som kan ødelegge kreftceller uten å forårsake skade på normale celler..  

Guanábana kan også brukes til behandling av overvekt, østrogen, leversykdom, migrene, influensa, parasitter og depresjon, som er en utmerket humørmodulator.

Guanábana kurerer kreften?

Forholdet mellom forbruk av guanabana og kreft er ennå ikke vitenskapelig bevist, men flere studier er utført med det formål å studere komponentene i guanabana og dens virkning på kreftcellene.. 

Nyere studier har vist at guanabana er rik på acetogeniner, som er en gruppe metabolske produkter som har cytotoksisk effekt, og som kan virke direkte på kreftceller. Dessuten har det blitt observert i noen studier at det brede forbruket gir en forebyggende effekt som et terapeutisk potensiale for forskjellige typer kreft. 

Til tross for dette, må mer spesifikke studier gjennomføres, inkludert guanabana og dens komponenter, for å verifisere den faktiske frukten som denne frukten har mot kreften, da effekten kan variere etter måten å dyrke den på. frukt og konsentrasjonen av dets bioaktive forbindelser. 

Hvordan konsumere

Guanábana kan konsumeres på forskjellige måter: naturlig, i form av kapsler som et supplement, som en kopp te, gjær og åk. Alle deler av guanábana kan brukes, fra roten til blomstene.

• Guanabana hojas for å gjøre dette: Hvis det er 10 g tørkede guanabana-frø, bør de legges i 1 liter rennende vann. Etter 10 minutter limer du inn og konsumerer 2 til 3 kopper etter måltider;
• Guanabana åk: For å lage åket bruker du bare 1 guanábana, 3 pærer, 1 appelsin og 1 papaya, sammen med vann. Etter risting kan den fortæres.

Kontraindikasjoner av guanábana

Forbruket av guanábana er ikke indikert for embarazadas, personer med papirer, canker sår eller herpes i munnen, da fruktens surhet kan forårsake smerter. Det bør heller ikke konsumeres av personer med lav spenning, siden en av dens sekundære effekter er å redusere arterietrykket.

I tillegg må disse hypertensive personene snakke med kardiologen eller med en ernæringsfysiolog om forbruket av guanabana, på grunn av det faktum at denne frukten kan samhandle med medisinene som brukes og til og med kan redusere mye av presisen.