Hva kan være lyskesmerter i svangerskapet

Lideresmerter i svangerskapet kan skje på grunn av en funksjonssvikt i kjønnssymfysen, som er et ledd som blir med i de to delene av kjønnshårbenet, som gjennomgår forandringer under graviditet, noe som forårsaker ubehag i bekkenområdet.

Under graviditet kan bekkenleddene bli stive eller ustabile, for å forberede kvinnens kropp for fødsel, noe som kan forårsake ubehag, smerte eller til og med påvirke bevegeligheten. Imidlertid bør moren ikke bekymre seg, fordi denne tilstanden ikke skader babyen.

Smertene forsvinner vanligvis like etter at babyen er født, men en behandling kan utføres, som vanligvis består av fysioterapitimer, som vil lindre ubehag..

Mulige årsaker

Lyske smerter under graviditet kan være forbundet med visse forandringer som oppstår under graviditet, som vektøkning, en endring i tyngdepunktet og frigjøring av relaxin, som er et hormon som frigjøres av kroppen, selv under graviditet, for å løsne leddbånd i hoftene og bekkenet, slik at fødselen til babyen blir lettere. Som en konsekvens kan ledd bli mer ustabile enn normalt, noe som kan forårsake smerter.

I tillegg, med økningen i babyvekten og i bestemte posisjoner der han er, kan smertene i lysken forverres, med en tendens til at smertene blir mer intense med graviditeten..

Hvordan unngå å føle smerte

For å minimere lyskesmerter, bør gravide unngå å legge vekt på bare ett bein, bære barn eller vekter på hoftene, krysse beina, bære eller skyve tunge ting eller gjenstander med bare en hånd.

Hvordan behandlingen gjøres

Generelt blir behandling for lyskesmerter utført med fysioterapi, noe som bidrar til å redusere smerter og forbedre muskelfunksjon og leddstabilitet i de områdene som er mest berørt av frigjøring av hormonet relaxin. Fysioterapeuten kan også anbefale hydroterapi, der øvelsene utføres i vann, noe som letter bevegelser og reduserer leddsspenning.. 

I tillegg kan legen også anbefale påføring av varme eller kulde i regionen, for å redusere smerter eller hevelse, og i mer alvorlige tilfeller kan anbefale administrering av smertestillende midler eller utførelse av TENS-terapi, som bør gjøres med forsiktighet hos gravide, men bare hvis legen har anbefalt det. Vet hva denne teknikken består av og i hvilke situasjoner den er indikert.