Høyrisikoomsorg under graviditet

Under høyrisiko graviditeter er det viktig å følge fødselslege sine anbefalinger, for eksempel hvile og et balansert kosthold, for eksempel, slik at graviditeten går greit for mor eller baby..

Det er også viktig at kvinnen vet hvordan hun kan identifisere tegn på for tidlig fødsel, for eksempel tilstedeværelsen av gelatinøs utflod, som kanskje ikke inneholder spor av blod, ettersom risikoen for å gå i arbeid tidlig er større i disse tilfellene..

Noen forholdsregler som en gravid kvinne med høy risiko bør ta under graviditet inkluderer:

1. Besøk fødselslegen regelmessig

Gravide kvinner med høy risiko har vanligvis flere konsultasjoner før fødsel, slik at fødselslegen kan overvåke utviklingen av graviditeten, identifisere problemer tidlig og sette i gang passende behandling så tidlig som mulig, for å opprettholde moren og babyens helse. Derfor er det viktig for gravide å ikke gå glipp av avtaler og følge alle anbefalingene som er foreslått av fødselslegen..

2. Spis sunt

Under høyrisiko graviditet er det viktig å ha et sunt og balansert kosthold. Kostholdet skal være rikt på frukt, grønnsaker, fullkorn, fisk, hvitt kjøtt, for eksempel kylling og kalkun, og frø, for eksempel sesam eller solsikkefrø..

På den annen side bør gravide unngå stekt mat, søtsaker, pølser, brus, kaffe eller mat med kunstige søtstoffer, som lette brus. Finn ut hvordan ernæring skal være i svangerskapet.

3. Ikke bruk alkoholholdige drikker

Alkoholforbruk under graviditet kan for eksempel øke risikoen for misdannelser hos babyen, for tidlig fødsel og spontan abort. Derfor anbefales det at kvinner ikke bruker alkoholholdige drikker under graviditet.

4. Hvil

Det er viktig at den gravide overholder resten i henhold til fødselslegenes veiledning, siden hvile er viktig for å forhindre at en gravid sykdom blir verre eller til og med for å forhindre sykehusinnleggelse eller fremtidige problemer..

5. Kontroller vekten

Det anbefales at høyrisiko gravide ikke legger på seg mer vekt enn anbefalt av fødselslegen, ettersom overvekt øker risikoen for komplikasjoner hos mor, som hypertensjon og diabetes og misdannelser hos babyen, for eksempel hjertefeil. Se hvor mange kilo du kan legge på deg under graviditeten.

6. Ikke røyk

Det er viktig å ikke røyke og unngå å gå til steder med sigarettrøyk, da det kan øke risikoen for spontanabort, for tidlig fødsel og misdannelser hos babyen, i tillegg til å øke risikoen for komplikasjoner, for eksempel trombose. Sjekk ut 7 grunner til ikke å røyke i svangerskapet.