Forbudt mat til gravide

Mat forbudt for gravide inkluderer:

• Alkoholholdige drikker som kan forårsake forsinkelse i veksten og utviklingen av babyen;
• Kosthold eller lett mat eller andre matvarer som har kunstige søtstoffer;
• Sjeldent kjøtt og egg, rå fisk og upasteurisert melk og derivater;

Noen leger og ernæringsfysiologer vurderer disse forbudt mat til gravide for å bevare moren og babyens helse. Se også hvilke te den gravide ikke kan ta.

Det er viktig å unngå å konsumere underkokt mat som underkokt kjøtt, rå fisk, søtsaker med rått egg, melk og upasteuriserte derivater fordi disse matvarene kan øke sjansene for å spise Salmonella, som kan forårsake gastroenteritt, Toxoplasma Gondii, som kan forårsake formasjonsproblemer hos babyen eller andre helseskadelige bakterier, for eksempel bakteriene som forårsaker listeriose, som er en sykdom som kan forårsake spontanabort, for tidlig fødsel og infeksjoner hos babyen, for eksempel hjernehinnebetennelse..

For gravide som ikke er immun mot toksoplasmose, forbudt mat for graviditet vil også omfatte skrellet frukt og grønnsaker som ikke er vasket godt.