Fysioterapi for leddgikt forårsaket av psoriasis
Fysioterapeutisk behandling for psoriasisartritt er avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen og bør rettes mot å lindre symptomene og forbedre funksjonen til hvert berørt ledd, og det er viktig å bruke de rettsmidler som er indikert av revmatologen, fordi uten dem sykdommen utvikler seg og fysioterapi blir ineffektiv. Dermed består behandlingen av en kombinasjon av medisiner, apparater og fysioterapiøvelser.
De viktigste symptomene i tilfelle leddgikt forårsaket av psoriasis er smerter og stivhet i leddet, noe som kan forårsake hevelse og deformitet, samt endringer i holdning som en måte å beskytte stedet for smerte, nedsatt muskelstyrke og fysioterapi er lindre alle disse symptomene og forbedre personens livskvalitet.
Noen behandlingsalternativer som brukes i fysioterapi kan være øvelser for å utvikle muskelstyrke og utvalg av ledd og andre teknikker som massasjeterapi for å lindre leddsmerter. Sjekk det ut:
1. Bruk av fuktig varme
Fuktig varme kan gjøres med parafinhansker eller varmtvannskompresser, for eksempel. Spillingstiden bør være cirka 20 minutter, være nok til å fremme svette, øke blodsirkulasjonen og slappe av muskler og ledd, og være et flott alternativ å bruke før du utfører ledningsmobiliseringsteknikker og strekker deg for å øke amplituden av bevegelser.
2. Øvelser
De må utføres spesielt etter oppvarming av leddet. Et godt eksempel for hendene er å prøve å åpne hånden, hvile på et bord, holde fingrene fra hverandre. Du kan åpne og lukke hånden med sakte, repeterende bevegelser.
Spillet med stein, papir og saks er en morsom måte å oppmuntre til åpning og lukking av hender, som kan gjøres flere ganger i løpet av dagen, noe som gjør det veldig enkelt for folk å feste seg som en form for hjemmebehandling. Spillet består av en konkurranse mellom 2 personer, på samme måte som det jevne eller rare spillet. Men:
- den stein knuse saks, men papiret pakker steinen;
- den papir pakk steinen, men saksene kuttet papiret;
- den saks kutter papiret, men det er steinen som knuser saksen.
For å spille må du møte motstanderen din og gjemme hånden din. Når man skal snakke: stein, papir eller saks, må alle gjøre bevegelsen med hånden som definerer objektet samtidig.
3. Mobilisering
Det berørte leddet har en tendens til å være veldig stivt, og derfor mobiliserer det dem med små rytmiske og repeterende bevegelser er veldig nyttig fordi det øker produksjonen av synovialvæske som naturlig hydrerer den. Disse små øvelsene må utføres av fysioterapeuten fordi de er veldig spesifikke.
4. Postural øvelser
Hos personer med psoriasisartritt er det en tendens til å prøve å "gjemme seg" ved å anta en mer "tilbakestående" stilling og hendene lukket. For å motvirke disse mønstrene med dårlig holdning, er kliniske pilatesøvelser utmerkede alternativer fordi de utføres med hendene litt lukket og med fingrene strukket i en riktigere kroppsholdning, noe som styrker musklene i ryggen og på baksiden av bena.
