Hvordan behandle Achilles senebrudd

Behandlingen for Achilles senebrudd kan gjøres med immobilisering eller kirurgi, og er den mest passende kirurgi for unge mennesker som utøver fysisk aktivitet regelmessig og som trenger å komme tilbake til trening så snart som mulig.  

Immobilisering er den valgte behandlingen for de som ikke driver med fysisk aktivitet, da det gir mindre risiko, og normalt ikke er det nødvendig å komme seg så raskt.

Imidlertid kan behandlingen som er antydet av ortopeden også variere i henhold til graden av brudd, fordi når det er delvis brudd, kan det bare gjøres gipsskjøter, mens kirurgi alltid er indikert ved fullstendig brudd. Men i begge tilfeller er det nødvendig å gjennomgå fysioterapi for å komme seg fullstendig og gå tilbake til å gå normalt, uten smerter.

Behandlingen for brudd på calcaneus-senen kan således utføres på følgende måter:

1. Immobilisering 

Immobilisering er den konservative behandlingen, som indikeres for delvis ruptur av akillessenen hos ikke-idrettsutøvere, gjøres ved bruk av en ortopedisk støvel eller en pusset støvel med hæler for å holde hælen høyere og la senen ikke holde seg for lenge. strukket, noe som letter den naturlige legningen av denne strukturen.

Denne typen behandling tar vanligvis lengre tid enn ved kirurgi, og under denne typen behandling er det viktig å unngå aktivitet som å gå mer enn 500 meter, klatre i trapper, og du bør ikke legge kroppsvekten under foten din, selv om det kan legg foten på bakken når du sitter.

2. Kirurgi 

Kirurgi er indikert for å behandle fullstendig ruptur av akillessenen, og utføres under generell anestesi. I den gjør legen et lite kutt på huden over senen, for å plassere stingene som blir med i senen. 

Etter operasjonen er det nødvendig å holde benet i minst en uke, og vær spesielt oppmerksom på å holde benet alltid over hjertets nivå for å lindre hevelse og smerte. Å legge seg på sengen og legge en pute under benet er en god løsning for å lindre smerter og forhindre hevelse.

Etter operasjonen plasserer ortopeden også et støp eller en splint for å immobilisere foten, og forhindrer bevegelse av benmuskulaturen. Immobiliseringen varer omtrent 6 til 8 uker, og i denne perioden anbefales det ikke å sette foten på gulvet og alltid bruke 2 krykker for å gå. 

3. Fysioterapi

Fysioterapi for tilfeller bør startes etter indikasjon fra ortoped og kan gjøres med en gipsbesetning. Alternativene til fysioterapeutisk behandling for Achilles senebrukk kan inneholde betennelsesdempende trekk ved apparater som ultralyd, laser eller annet, stimuli for å øke lokal blodsirkulasjon, styrke muskler i bena og til slutt propriosepsjon..

Noen teknikker inkluderer passiv ledningsmobilisering fra kneet til foten, bruk av is, lokal terapeutisk massasjeterapi, muskelspenninger, og når den inflammatoriske tilstanden avtar, bør leggmuskulaturen styrkes med elastiske bånd av forskjellige motstander..

Ideelt sett bør fysioterapeutisk behandling utføres daglig, fortrinnsvis vekslende med hydroterapi, det vil si fysioterapi i bassenget, til fysioterapeuten utskriver pasienten. Å stoppe fysioterapi før fysioterapeuten utskrives, kan lette en ny pause i fremtiden. 

Lær mer detaljer om fysioterapi for brudd på akillessenen. 

Hvor lang tid tar utvinning

Etter en fullstendig ruptur av akillessenen, varierer den gjennomsnittlige behandlingstiden mellom 6 og 8 måneder, men i noen tilfeller hvis utvinning er forsinket eller hvis fysioterapi ikke utføres 4 til 5 ganger i uken, kan det ta 1 år i personen kommer tilbake til normale aktiviteter og aktiviteten som forårsaket forstyrrelsen.

Hvordan leges raskere

Se tipsene fra ernæringsfysiolog Tatiana Zanin for å vite hva du skal spise for å forbedre helbredelsen din:

MAT SOM AKSELERERER HELSE