Hvordan identifisere og behandle en meniskskade

Blant symptomene på meniskskade er knesmerter når du går, går opp og ned trapper. Smertene er plassert på fremsiden av kneet, og kan komme til den mest laterale delen hvis lesjonen er av den laterale menisken eller i den indre delen av kneet hvis det er en skade på den mediale menisken.

Behandling for gjenoppretting av menisk kan gjøres gjennom ortopedisk kirurgi etterfulgt av fysioterapi. I begynnelsen av fysioterapibehandlingen skal individet hvile, unngå å bevege benet, legge is for å redusere smertene. Etter noen dager kan du gå med krykker og knestag. Etter hvert med fysioterapibearbeidet, vil den enkelte kunne komme tilbake til sitt daglige liv normalt.

Menisken er en bruskstruktur som er til stede i kneet som tjener til å beskytte knærne når det er slag eller i et slag direkte på kne eller bein. Denne brusk er veldig utsatt for skader hos idrettsutøvere, personer med overvekt, med leddgikt, artrose eller et annet problem som påvirker kneleddene..

Hva kan forårsake skaden

Meniskskader oppstår vanligvis av et kraftig slag i kneet, som i mange typer idretter, for eksempel fotball, basketball eller tennis. Imidlertid er det noen daglige situasjoner som også kan skade menisken, for eksempel:

Snu kroppen veldig raskt på det ene benet;
Gjør veldig dype knebøy;
Løft mye vekt med bena;
Hold foten mens du går.

Med alderen blir brusk i menisken mer svekket på grunn av konstant bruk og redusert blodsirkulasjon til stedet, noe som kan forårsake lettere skader etter fylte 65 år, selv når du går opp eller ned trapper, for eksempel.

Generelt er brudd i den laterale menisken assosiert med brudd i det fremre korsbåndet, mens brudd på den mediale menisken er assosiert med dannelsen av en Baker's cyste. Den laterale meniskskaden er mer vanlig i plutselige bevegelser som i en fotballkamp, mens i den mediale menisken er skaden dannet av repeterende bevegelser, og skaden begynner i den bakre delen av menisken og kan heles spontant, uten spesifikk behandling..

Symptomer på meniskskade

Hovedsymptomet på en skade på menisken er smerter i den fremre og / eller laterale siden av kneet, som forverrer eller gjør det vanskelig å klatre og gå ned trapp. Smertene er lokaliserte og kan bli verre etter hvert som dagene går og til og med hindre turgåing. I tillegg er det hevelse i det ømme området.

Ortopeden kan be om røntgen for å vurdere kneet, men den beste testen for å diagnostisere en skade på menisken er magnetisk resonansavbildning.

Fysioterapeuten vil kunne identifisere en skade på menisken gjennom spesifikke smerteprovokasjonstester utført på kontoret.

Behandling for å gjenopprette meniskskaden

Behandlingen for en meniskskade kan utføres med fysioterapi eller kirurgi, i de alvorligste tilfellene, når det er nødvendig å operere for å sy eller kutte den berørte delen av menisken, sannsynligvis etter operasjonen vil legen forlate benet immobilisert med en skinne og det vil indikere bruken av krykker, og denne immobiliseringen må opprettholdes hele dagen og natten, fjernes bare i badekaret og i fysioterapi. Finn ut hva som kan gjøres i fysioterapi og øvelser for meniskskade.

Etter ca 2 måneders behandling bør personens behov kontrolleres og om det fortsatt er lokale smerter eller begrenset bevegelse for å justere behandlingen. Når personen ikke lenger føler smerte, men ikke klarer å bøye kneet helt, skal øvelser ha dette målet. En god øvelse er å gjøre knebøy, øke graden av knefleksjon, målet kan være å prøve å sitte på huk så mye som mulig, til du kan sitte på hælene.

Smertelindringsmidler

Legemidler skal bare brukes etter medisinsk råd og anbefales spesielt etter operasjon. I løpet av de første dagene etter operasjonen kan legen anbefale bruk av Paracetamol eller Ibuprofen for å lindre smerter.

Salver som Cataflan og Voltaren kan hjelpe med smertekontroll, men bør ikke påføres før såret er fullstendig helet. En god måte å naturlig lindre knesmerter og hevelse på er å påføre en kald kompress på området mens du hviler med høye ben..

Hvordan mat kan hjelpe

I utvinningsfasen bør man unngå å konsumere mat rik på sukker og øke forbruket av mat rik på proteiner for å lette vevsregenerering. Det anbefales også å drikke mye vann for å holde kroppen riktig hydrert, noe som også er viktig for å opprettholde smøring av knærne. Hurtigmat, brus og stekt mat bør unngås for å unngå å bli overvektig, noe som kan redusere utvinningen av dette leddet. Se eksempler på legende mat.

Hvordan er operasjonen for å gjenopprette menisken

I brudd på den laterale menisken kan ortopeden indikere at det snart skal utføres kirurgi for å fjerne den berørte delen. Imidlertid, når det er en skade på den mediale menisken, hvis den er langsgående og liten i størrelse, kan legen velge å indikere fysioterapi for å se om tåren kan leges.

Når menisken er ødelagt i kantene eller når det er en lesjon i midten av menisken, som skiller seg i to deler, og danner et slags bøttehåndtak, anbefaler legen også umiddelbart en kirurgi for å forhindre at skaden blir verre..

Kirurgi for å reparere menisken gjøres vanligvis under lokalbedøvelse, med artroskopi, der legen bare lager 3 hull i kneet, gjennom hvilket nødvendig utstyr for å sy eller fjerne den ødelagte delen av menisken kommer inn. Kirurgen kan velge mellom disse behandlingsformene:

Sy den ytterste delen av menisken, fordi det er vannet med blod, og slik at det kan gjenopprette;
Fjern den berørte delen av menisken, holde delen sunn for å forhindre at artrose dannes tidlig.

Det er ikke nødvendig å være på sykehuset, men restitusjonstiden varierer fra 2 til 3 uker for den mediale menisken og 2 måneder for den laterale menisken.

Tegn på bedring og forverring

Tegnene på bedring vises med begynnelsen av behandlingen, og når personen følger alle instruksjonene fra legen og fysioterapeuten, gjør den nødvendige hvile og terapeutiske øvelser.

komplikasjoner

Hvis behandlingen ikke gjennomføres, er det mulig at lesjonen forverres, og i tilfelle brudd på menisken og smerter kan det begrense personens liv, noe som er nødvendig for å ty til smertestillende og betennelsesdempende midler og for å bli vant til smertene gjennom hele tiden livet. En skade på menisken kan også føre til dannelse av tidlig slitasjegikt i det berørte kneet.