Hvordan tømme huden med kviser

Å vaske ansiktet ditt er veldig viktig i behandlingen av kviser, da det gjør det mulig å redusere hudens oljeaktighet, i tillegg til å eliminere overflødig bakterie P. acnes, som er en viktig årsak til kviser hos mange mennesker.

Så idealet er å vaske ansiktet minst to ganger om dagen, en gang om morgenen etter at du har våknet, for å eliminere oljen som samler seg om natten, og en annen på slutten av dagen, før du går. søvn, for å rense opp oljen som har samlet seg gjennom dagen.

Riktig teknikk for å vaske ansiktet

Følg disse trinnene når du vasker ansiktet:

1. Vask hendene før du vasker ansiktet, å eliminere bakteriene som kan være på huden;
2. Fukt ansiktet med varmt eller kaldt vann;
3. Gni ansiktet forsiktig med din egen såpe, ved å bruke hendene;
4. Tørk ansiktet med et mykt håndkle og å gi lette smeller, siden å gni håndkleet kan gjøre huden mer irritert.

Håndkleet som brukes til å tørke ansiktet, bør i tillegg til å være mykt, også være lite og individuelt, slik at det kan plasseres for å vaske rett etterpå. Dette skyldes at når du rengjør ansiktet, forblir kviserbakterier på håndkleet og kan formere seg, og returnere til huden når du bruker håndkleet en gang til..

Hva er den beste såpen for å vaske ansiktet ditt

Såpen som brukes skal bare være 'oljefri',' uten olje 'eller' antikomogenisk ', uten behov for å bruke antiseptiske eller eksfolierende såper, da de kan tørke ut huden eller forverre hudbetennelse. Såper med acetylsalisylsyre bør også bare brukes sammen med hudlegeindikasjonen, siden mange kremer som brukes i behandlingen allerede inneholder dette stoffet i deres sammensetning, noe som kan forårsake overdosering.

Hva du skal gjøre etter å ha vasket ansiktet

Etter å ha vasket ansiktet er det også viktig å fukte huden din med en krem oljefri eller matting, som Effaclar av La Roche-posay eller Normaderm av Vichy, fordi selv om huden produserer mye olje, er den vanligvis veldig dehydrert, noe som gjør det vanskelig å behandle.

I tillegg må bruken av kviserkremer som er indikert av hudlege, opprettholdes, samt et tilstrekkelig kosthold som hjelper til med å redusere oljeproduksjonen i huden. Her er noen tips fra ernæringsfysiologen vår:

ACNE: Hva du skal spise for å bli kvitt kviser

Se også en liste over de beste matvarene for å behandle kviser.