Topp 5 årsaker til åreforkalkning
Kostholdet med mye fett og lite grønnsaker, røyking, genetikk og fysisk inaktivitet er situasjoner som kan favorisere reduksjonen i plastisiteten i karene og akkumuleringen av fete plakk i arteriene, noe som resulterer i åreforkalkning..
Aterosklerose skjer fordi når du blir eldre, begynner arteriene naturlig å bli hardere og smalere, og blodet har vanskeligere tid å passere. I tillegg begrenser ansamlingen av fett kanalen, reduserer blodstrømmen og øker blodtrykket, noe som kan ha alvorlige konsekvenser som hjerteinfarkt eller hjerneslag.
De viktigste årsakene til åreforkalkning er:
1. Mat med høyt fett og kolesterol
Å spise mat med høyt fettstoff som kaker, kaker, bearbeidet eller bearbeidet mat, for eksempel, øker nivåene av dårlig kolesterol i blodet, som kan samle seg på veggene i arteriene og forårsake åreforkalkning. Overføring av fett inne i arteriene kan over tid redusere eller fullstendig blokkere blodgjennomstrømningen, noe som kan forårsake hjerneslag eller infarkt.
Mangel på regelmessig mosjon, overvekt og overdreven alkoholinntak kan også øke nivåene av dårlig kolesterol i kroppen og dermed favorisere utviklingen av sykdommen.
2. Sigarett og alkohol
Røyking kan skade arterieveggene, noe som gjør dem smalere og mindre elastiske. I tillegg reduserer røyking også blodets evne til å føre oksygen til kroppen, noe som øker sjansene for at det oppstår en blodpropp..
For høyt alkoholinntak kan føre til hypertensjon og øke kolesterolnivået i blodet, noe som øker risikoen for å utvikle åreforkalkning.
3. Høyt blodtrykk og diabetes
Høyt blodtrykk er også en av årsakene til åreforkalkning, fordi når trykket er høyt, må arteriene gjøre en større innsats for å pumpe blod, noe som gjør at veggene i arteriene begynner å bli skadet..
Diabetes kan også favorisere åreforkalkning på grunn av overflødig blodsukker, noe som kan skade arteriene.
4. Overvekt og inaktivitet
Overvekt eller overvekt betyr at individet har en høyere risiko for å utvikle åreforkalkning, fordi risikoen for å utvikle høyt blodtrykk, diabetes eller høyt kolesterol er større. I tillegg bidrar en stillesittende livsstil også til utseendet av aterosklerose fordi fett lettere deponeres inne i arteriene.
5. Arvelighet
Hvis det er en familiehistorie med åreforkalkning, er det en økt risiko for å utvikle åreforkalkning. Aterosklerose er hyppigere hos eldre, spesielt menn, og kan nå ethvert blodårer, med koronararterier, aorta, hjernearterier og arterier i armer og ben som blir mest rammet..
Symptomer på åreforkalkning
Aterosklerose er en sykdom som utvikler seg over tid og anses som taus, slik at utseendet til tegn og symptomer bare skjer når det er en betydelig svekkelse av blodstrømmen til kroppen, og ubehag i brystet, mangel på luft, endringer i hjerterytmen og sterke smerter i armer og ben.
Diagnosen aterosklerose kan stilles gjennom tester som hjertekateterisering og hjerteangiotomografi, etterspurt av vaskulærkirurg, nevrolog eller kardiolog slik at riktig behandling utføres. Det er viktig å utføre behandling for å forhindre komplikasjoner som aortaaneurisme.
Behandling for åreforkalkning
Behandlingen for åreforkalkning avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen, og det kan gjøres med en endring i livsstil inkludert trening, kontroll i kostholdet og bruk av medisiner for å forhindre innsnevring av karene. I de alvorligste tilfellene kan legen anbefale en operasjon for å fjerne blokkering av blodårene.
Å unngå bruk av sigaretter og skaffe seg sunne vaner som trening, balansert ernæring, blodtrykkskontroll er noen gode tips for forebygging og kontroll av åreforkalkning..
Lær mer om åreforkalkning.
