Hva er CPAP, hva er det for og hvordan du bruker det
CPAP er en enhet som brukes under søvn for å prøve å redusere forekomsten av søvnapné, unngå snorking om natten og forbedre tretthetsfølelsen i løpet av dagen..
Denne enheten skaper et positivt trykk i luftveiene som forhindrer dem i å stenge, slik at luft hele tiden kan passere fra nesen eller munnen til lungene, noe som ikke skjer i tilfeller av søvnapné..
CPAP skal angis av lege og brukes vanligvis når andre enklere teknikker, som å miste vekt eller bruke nesestripe, ikke var nok til å hjelpe deg med å puste bedre under søvnen.
Hva er det for
CPAP er hovedsakelig indikert for behandling av søvnapné, som manifesterer seg gjennom andre tegn og symptomer, for eksempel snorking om natten og tretthet uten åpenbar grunn i løpet av dagen..
I de fleste tilfeller er CPAP ikke den første behandlingsformen for søvnapné, og legen foretrekker andre alternativer, for eksempel vekttap, bruk av nesestriper eller til og med bruk av spray nasal. Se mer om de forskjellige alternativene for behandling av søvnapné.
Hvordan bruke CPAP
Hvis du vil bruke CPAP riktig, må enheten plasseres nær sengens hode, og deretter må du følge trinn for trinn:
- Sett masken i ansiktet ditt, med enheten slått av.
- Juster maskeringslistene slik at de er tette;
- Ligg på sengen og juster masken igjen;
- Slå på enheten og pust bare gjennom nesen.
De første dagene er det normalt at bruk av CPAP er litt ubehagelig, spesielt når du prøver å få luften ut av lungene. Imidlertid har kroppen under søvn ingen problemer med å puste ut, og det er ingen risiko for å stoppe pusten.
Det er viktig å alltid prøve å holde munnen lukket når du bruker CPAP, da åpningen av munnen får lufttrykket til å slippe ut, slik at enheten ikke kan tvinge luft inn i luftveiene..
Hvis legen har foreskrevet en nesespray for å lette den innledende fasen med å bruke CPAP, bør de brukes som anvist i minst 2 uker..
Hvordan enheten fungerer
CPAP er en enhet som suger luften fra rommet, fører luften gjennom et støvfilter og sender den luften med trykk inn i luftveiene, og hindrer dem i å stenge. Selv om det finnes flere typer modeller og merker, må alle produsere en konstant luftstråle.
Hovedtyper av CPAP
Hovedtyper av CPAP inkluderer:
- Nasal CPAP: det er den minst ubehagelige CPAP, som bare kaster luft gjennom nesen;
- Ansikts CPAP: brukes når det er nødvendig å blåse luft gjennom munnen.
Avhengig av hvilken type snorking og søvnapné, vil pulmonolog indikere den mest passende typen CPAP for hver person..
Forsiktig når du bruker CPAP
Etter å ha begynt å bruke CPAP, og i løpet av de første gangene, er det normalt at det dukker opp små problemer som kan løses med litt forsiktighet. Disse problemene inkluderer:
1. Følelse av klaustrofobi
Fordi det er en maske som stadig sitter fast i ansiktet, kan noen mennesker oppleve perioder med klaustrofobi. En god måte å overvinne dette problemet er ofte å sikre at munnen er lukket ordentlig. Det er fordi luften som går fra nesen til munnen kan forårsake en liten følelse av panikk.
2. Konstant nysing
I de første dagene av bruk av CPAP er det vanlig å nyse på grunn av irritasjon i neseslimhinnen, men dette symptomet kan forbedre seg ved bruk av spray som i tillegg til fuktighetsgivende slimhinner også reduserer betennelse. de spray kan bestilles fra legen som ga råd om bruk av CPAP.
3. Tørr hals
Som nysing er følelsen av tørr hals også relativt vanlig hos de som begynner å bruke CPAP. Dette er fordi den konstante luftstrålen som produseres av enheten ender med å tørke ut nese- og munnslimhinnen. For å forbedre dette ubehaget, kan du prøve å fukte romluften mer og plassere en kum med varmt vann inne, for eksempel.
Hvordan rengjøre CPAP
For å sikre korrekt funksjon, må CPAP-masken og -rørene rengjøres hver dag, bare ved bruk av vann og unngå bruk av såpe. Helst bør rengjøring gjøres tidlig på morgenen for å la apparatet tørke til neste bruk.
CPAP-støvfilteret må også byttes ut, og det anbefales at du gjør denne oppgaven når filteret er synlig skittent..
