"Søppeldagen" har blitt mye brukt av slankere og til og med idrettsutøvere, og er kjent som dagen når du kan spise all maten du ønsker og i mengder du ønsker,...
Kosthold og ernæring - Side 61
Det glutenfrie kostholdet er hovedsakelig nødvendig for de som har glutenintoleranse og ikke kan fordøye dette proteinet, får diaré, smerter og oppblåsthet i magen når du spiser dette proteinet, som...
Et kosthold rikt på fiber letter tarmens funksjon, reduserer forstoppelse og hjelper å gå ned i vekt fordi fibrene også reduserer appetitten.I tillegg er en diett rik på fiber også...
Detox-dietten hjelper deg å gå ned i vekt, avgifte kroppen og redusere væskeretensjon. Det er viktig spesielt etter festlige perioder som slutten av året og karneval, men det kan også...
Den alkaliske diettmenyen består av minst 60% alkaliske matvarer, for eksempel frukt, grønnsaker og tofu, mens de resterende 40% av kaloriene kan komme fra sure matvarer fra sure matvarer som...
For å lage et sunt kosthold for å miste vekt definitivt, er det nødvendig å lære små tips for hvordan du kan redusere størrelsen på brød og alltid bruke fyll...
For å bekjempe jernmangelanemi, også kalt jernmangelanemi, anbefales det å øke forbruket av mat som er rik på dette mineralet, som for eksempel kjøtt og grønnsaker. Dermed er det nok...
De rikeste matvarene i Collagen er animalske proteiner, som rødt eller hvitt kjøtt og vanlig gelatin.Kollagen er viktig for å holde huden fast, forhindre eller forsinke utseendet på rynker og...
