Kosthold under behandling for H. pylori

I kostholdet under behandling for H. pylori man bør unngå å konsumere mat som stimulerer sekresjonen av magesaft, for eksempel kaffe, svart te og cola-drikke, i tillegg til å unngå mat som irriterer magen, for eksempel pepper og fettstoffer og bearbeidet kjøtt, som bacon og pølse..

den H pylori er en bakterie som legger seg i magen og som normalt forårsaker gastritt, men i noen tilfeller kan denne infeksjonen også føre til andre problemer som magesår, magekreft, vitamin B12-mangel, anemi, diabetes og leverfett og så når det blir oppdaget, det er nødvendig å utføre behandlingen indikert av legen til slutten. 

Mat tillatt i behandlingen av H. pylori

Mat som hjelper til med behandling er:

1. Probiotika

Probiotika er til stede i matvarer som yoghurt og kefir, i tillegg til at de kan konsumeres i form av tilskudd i kapsler eller i pulver. Probiotika er dannet av gode bakterier som bebor tarmen og stimulerer produksjonen av stoffer som bekjemper denne bakterien og reduserer bivirkningene som vises under behandlingen av sykdommen, for eksempel diaré, forstoppelse og dårlig fordøyelse..

2. Omega-3 og omega-6

Forbruket av omega-3 og omega-6 bidrar til å redusere betennelse i magen og forhindre vekst av H. pylori, hjelper til i behandlingen av sykdommen. Disse gode fettstoffer finnes i matvarer som fiskeolje, olivenolje, gulrotfrø og grapefruktfrøolje.

3. Frukt og grønnsaker

Ikke-sure frukter og kokte grønnsaker bør konsumeres under behandlingen av H. pylori, da de er lette å fordøye og bidra til å forbedre tarmfunksjonen. Men visse frukter som bringebær, jordbær, bjørnebær og blåbær er med på å bekjempe veksten og også utviklingen av denne bakterien, og derfor kan de konsumeres moderat. 

4. Brokkoli, blomkål og kål

Disse 3 grønnsakene, spesielt brokkoli, har stoffer som kalles isothiocyanates, som hjelper til med å forhindre kreft og bekjempelse H. pylori, redusere spredningen av denne bakterien i tarmen. I tillegg er disse grønnsakene enkle å fordøye og hjelper til med å redusere ubehag i magen forårsaket under behandlingen. For å oppnå disse effektene anbefales det derfor å konsumere 70 g brokkoli per dag.

5. Hvitt kjøtt og fisk

Hvitt kjøtt og fisk inneholder en lavere konsentrasjon av fett, noe som letter fordøyelsen i magen og forhindrer at mat tar for lang tid å bli fordøyd, noe som kan forårsake smerter og en følelse av å bli proppet under behandlingen. Den beste måten å konsumere disse kjøttene på, er kokt i vann og salt og med et laurbærblad, for å gi mer smak, uten å forårsake surhet i magen. De grillede alternativene kan lages med olivenolje eller 1 ss vann, det er også mulig å spise disse kjøttene stekt i ovnen, men aldri i olje, og heller ikke kylling eller stekt fisk. 

Hvordan lindre ubehagelige behandlingssymptomer

Behandling for å bekjempe H. pylori varer vanligvis 7 dager og gjøres ved bruk av protonpumpehemmende medisiner, som Omeprazol og Pantoprazol, og antibiotika, som Amoxicillin og Clarithromycin. Disse medisinene tas to ganger om dagen, og generelt bivirkninger som:

1. Metallisk smak i munnen

Det vises tidlig i behandlingen og kan bli verre med dagene. For å avlaste, kan du krydre salaten med eddik, og strø over natron og salt når du pusser tennene. Dette vil bidra til å nøytralisere syrene i munnen og produsere mer spytt, og bidra til å eliminere den metalliske smaken.

2. Kvalme og magesmerter

Sykdom og smerter i magen dukker vanligvis opp fra den andre behandlingsdagen, og for å unngå dem er det viktig å drikke rikelig med vann, hvile og konsumere lett fordøyelige matvarer som yoghurt, hvite oster og kremkjeks..

For å lindre morgensyken, bør du drikke ingefærte når du våkner, spise en skive vanlig ristet brød eller 3 kjeks, i tillegg til å unngå å drikke store mengder væske på en gang. Se hvordan du tilbereder ingefærtee her.

3. Diaré

Diaré vises vanligvis fra den tredje behandlingsdagen, som antibiotika, i tillegg til å eliminere H. pylori, ender også opp med å skade tarmfloraen, forårsaker diaré.

For å bekjempe diaré og fylle tarmfloraen, bør du ta 1 naturlig yoghurt om dagen og konsumere lett fordøyelige matvarer, som supper, puré, hvit ris, fisk og hvitt kjøtt. Se flere tips for hvordan du kan stoppe diaré.

Hva du ikke skal spise under behandlingen for H. pylori

Under medikamentell behandling er det viktig å unngå inntak av mat som irriterer magen eller som stimulerer utskillelsen av magesaft, i tillegg til mat som forverrer bivirkningssymptomer som tett, dårlig fordøyelse. Dermed er det viktig å unngå i kostholdet:

• Kaffe, sjokolade og svart te, da de inneholder koffein, et stoff som stimulerer bevegelsen i magen og sekresjon av magesaft, noe som forårsaker mer irritasjon;
• Brus og kullsyreholdige drikker, når de distribuerer magen og kan forårsake smerter og tilbakeløp;
• Alkoholholdige drikker, for å øke betennelse i magen;
• Sur frukt som sitron, appelsin og ananas, da de kan forårsake smerter og svie;
• Pepper og krydret mat, som hvitløk, sennep, ketchup, majones, Worcestershire-saus, soyasaus, hvitløkssaus og terninger krydder;
• Fett kjøtt, stekt mat og gule oster, ettersom de er rike på fett, noe som gjør fordøyelsen vanskelig og øker tiden som maten holder seg i magen;
• Behandlet kjøtt og hermetikk, da de er rike på konserveringsmidler og kjemiske tilsetningsstoffer som irriterer magen og tarmen, øker betennelsen.

Dermed anbefales det å øke forbruket av vann, hvite oster og frisk frukt, noe som bidrar til å redusere betennelse i magen og regulere tarmoverføring. Se hvordan gastrittbehandling gjøres.

Meny for behandling av H. pylori

Tabellen nedenfor viser et eksempel på en 3-dagers meny som skal brukes under behandlingen:

Etter behandling er det viktig å huske å rense frukt og grønnsaker grundig før du spiser, som H. pylori det kan være til stede i rå grønnsaker og infisere magen på nytt. Finn ut hvordan du får tak H. pylori.

Se videoen nedenfor og se flere tips om gastritt diett:

Hva du skal spise for å lindre symptomer på gastritt