Slik opprettholder du ammingen etter at du har kommet tilbake på jobb

For å opprettholde ammingen etter at han er kommet tilbake på jobb, er det nødvendig å amme babyen minst to ganger om dagen, noe som kan være om morgenen og om natten. I tillegg bør morsmelk fjernes med en brystpumpe to ganger mer per dag for å opprettholde melkeproduksjonen.

Ved lov kan kvinnen også forlate en time for tidlig å jobbe for å amme, så snart hun kommer hjem og kan også bruke lunsjtid på å spise hjemme og benytte anledningen til å amme eller uttrykke melk på jobben..

Se hvordan du kan produsere mer morsmelk.

Tips for å opprettholde ammingen etter at du har kommet tilbake på jobb

Noen enkle tips for å opprettholde amming etter hjemkomst til jobb kan være:

1. Velg den mest komfortable måten å uttrykke melk på, som kan være manuelt eller med en manuell eller elektrisk pumpe;
2. Å gi ut melk en uke før du begynner på jobb, så den som tar seg av babyen kan gi morsmelk på flasken, om nødvendig;
3. Bruk bluser og ammebh med åpning foran, å gjøre det lettere å uttrykke melk på jobb og amme;
4. Drikk 3 til 4 liter væske om dagen som vann, juice og supper;

5. Spis vannrik mat som gelatin og mat med energi og vann, som hominy.

For å spare morsmelk kan du legge melken i steriliserte glassflasker og oppbevare i kjøleskap i 24 timer eller i fryseren i 15 dager. Etiketter med datoen for dagen melken ble fjernet, bør legges på flasken for å bruke flaskene som er lagret lengst først.

I tillegg, når melk fjernes på jobb, må den oppbevares i kjøleskapet til det er tid for å forlate og deretter transporteres i en termopose. Hvis det ikke er mulig å lagre melken, må du kaste den, men fortsette å uttrykke den fordi det er viktig å opprettholde melkeproduksjonen. Lær mer om hvordan du sparer melk på: Bevare morsmelk.

Slik fôrer du babyen etter at du er kommet tilbake på jobb

Følgende er et eksempel på hvordan du kan mate barnet rundt 4 - 6 måneder, når moren kommer tilbake på jobb:

• 1. måltid (6h-7h) - Morsmelk
• 2. måltid (09.00-10.00) - Eple, pære eller banan i puré
• 3. måltid (12h-13h) - Moste grønnsaker som gresskar, for eksempel
• Fjerde måltid (15h-16h) - Glutenfri grøt som risgrøt
• 5. måltid (18h-19h) - Morsmelk
• 6. måltid (21h-22h) - Morsmelk

Det er normalt at babyen i nærheten av moren nekter flasken eller annen mat fordi hun foretrekker morsmelk, men når hun ikke føler tilstedeværelsen av moren, blir det lettere å godta andre matvarer. Finn ut mer om fôring på: Babyfôring fra 0 til 12 måneder.