Hvordan eliminere tungmetaller fra kroppen naturlig
For å eliminere tungmetaller fra kroppen naturlig, anbefales det å øke forbruket av koriander, siden denne medisinplanten har en avgiftende virkning i kroppen, fjerner metaller som kvikksølv, aluminium og bly fra de berørte cellene og hjelper til med å redusere skadene i kroppen..
Men for en bedre effekt ved eliminering av tungmetaller, spesielt kvikksølv, er det ideelle å konsumere koriander sammen med chlorella, en alger som kan brukes som et supplement, daglig. Chlorella hjelper til med å eliminere giftige stoffer gjennom tarmen, og forhindrer at kvikksølv samler seg i andre deler av kroppen.
Hvordan bruke koriander for å avgifte
For å avgifte kroppen og eliminere kvikksølv, må koriander og klorella være til stede hver dag i kostholdet. Det er ingen anbefalt dose koriander som skal konsumeres for å eliminere kvikksølv, og forbruket bør økes i tilberedning av mat og gjennom fremstilling av salater, sauser og pates. Et annet alternativ er å legge koriander til juice og supper. Lær alle fordelene med koriander.
Hvordan bruke Chlorella for å avgifte
Chlorella kan finnes i kapsel- eller pulverform, men barn og gravide bør oppsøke legen eller ernæringsfysiologen før de begynner å konsumere det. For å avgifte, må denne tangen tas 1 time før hovedmåltider ved å følge trinnene:
- Fase 1: varer 3 dager, og du bør ta 500-1000 mg chlorella daglig.
- Fase 2: øke dosen med 500 mg daglig, til du når en dose på 3 g per dag, eller i henhold til medisinsk råd;
- Fase 3: varer 2 uker, og du bør ta 3 g klorella per dag fordelt på 1 g før lunsj + 1 g før middag + 1 g før sengetid.
Etter disse retningslinjene vil koriander fjerne kvikksølv fra celler, hovedsakelig fra hjernen, og klorella vil eliminere kvikksølv gjennom tarmen og fjerne dette metallet fra kroppen. I tillegg til denne naturlige behandlingen, kan kvikksølvforgiftning også behandles med medisiner eller mageskylling..
Omsorg under detox
For at avgiftning skal være effektiv og forekomme uten å forårsake helseproblemer, er det viktig å ta følgende forholdsregler:
- Ikke konsumér mat rik på vitamin C under hovedmåltider, som appelsin, acerola og ananas, da de reduserer effekten av klorella.
- Å ha en diett rik på frukt og grønnsaker, da avgiftning eliminerer også mineraler som er viktige for kroppens funksjon, som må erstattes av mat;
- Drikk minst 2 liter vann om dagen for å eliminere giftstoffer.
Hvis inntaket av chlorella forårsaker ubehag i tarmen, bør det tas med måltidet i stedet for 1 time før. Dette vil forbedre tarmens toleranse, samtidig som mengden kvikksølv vil bli eliminert fra kroppen..
Andre matvarer som hjelper til med å styrke immunforsvaret og hjelper til med avgiftning av kroppen, er hvitløk, eplecidereddik og pektin, som er til stede i frukt og grønnsaker..
