Høyt kortisol som kan forårsake det og hva du skal gjøre

Det høye kortisolet er forårsaket av forbruk av kortikosteroider i en lengre periode på 15 dager, på grunn av økningen i produksjonen av dette hormonet i binyrene, på grunn av den kroniske belastningen av en hvilken som helst svulst.

Når du er klar over dette problemet, på grunn av de negative virkningene av kortisol i overkant som vektøkning, høyt trykk, diabetes og osteoporose, kan allmennlegen be om undersøkelse av kortisol, mediere i blodet, eller i spytten.

Kontrollen av dette hormonet utføres gjennom utførelse av fysisk aktivitet og inntak av mat som også hjelper til med å kontrollere stress og blodsukker. Når høye nivåer av kortisol er alvorlige, kan det imidlertid være nødvendig å utføre medikamentell behandling eller kirurgi, ledet av endokrinologen..

Hovedårsaker

Det forårsaker mer kortisol i blodet og langvarig bruk av kortikosteroider, for eksempel prednison eller dexametason, i mer enn 15 dager, men andre årsaker er:

Kronisk stress og uregelmessig form: de kan balansere produksjonen av kortisol og forårsake en økning i kroppen;
Feil i binyrene: forårsaket av tilstedeværelsen av en svulst eller av en ubalanse i cellene, som kan produsere overflødig kortisol;
Hjernesvulst: Kunne stimulere sekresjonen av kortisol fra binyrene.

De forårsaker en liten endring i kortisolverdiene, men når økningen er større, forårsaker det direkte endringer i binyrene og hjernen.

Effekter av høyt kortisol på kroppen

I tillegg til å bli produsert i binyrene, frigjøres kortisol i sirkulasjonen for å regulere forskjellige funksjoner i kroppen. Imidlertid, når det er i overtall i en lengre periode, kan det føre til negative konsekvenser for helsen som:

Vektøkning, midjeomkrets og betennelse, oppbevaring av væsker og omfordeling av kroppsfett;
Diabetes og forhøyet blodsukkernivå, for å stimulere leveren til å produsere glukose;
osteoporose, for å redusere absorpsjonen av kalsium i kroppen og redusere kollagen;
Økt stress, irritabilitet og depresjon, for å forårsake frigjøring av adrenalin og ved direkte handling i hjernen;
Høyt kolesterol, for å øke produksjonen av fett fra leveren og frigjøring i omløp;
reducción av muskler og svakhet, fordi det reduserer produksjonen av proteiner og nedbryter proteiner i tekstiler;
Høyt trykk, for å forårsake retensjon av natrium og væsker, og for å øke frigjøringen av adrenalin i sirkulasjonen;
Reduksjon av kroppens forsvar, for hemming av betennelse og immunitet;
Økning i mannlige hormonnivåer i kroppen, som hos kvinnen kan forårsake utseendet til mennesker, tykke stemmen og få håret til å falle;
Endringer i menstruasjonssyklusen og gjør det vanskelig å bli gravid, for ubalansering av kvinnelige hormoner;
Skjørhet i huden, økende arv, flekker på huden og streker, ved å redusere kollagen og redusere den helbredende effekten av organismen.

Antallet av disse endringene forårsaket av den kroniske økningen i kortisol er Cushings syndrom. Når det er mistanke om økning av kortisol for dette syndromet, kan allmennlegen endokrinologen be om blodprøver, orin eller spytt, noe som kan øke hormonet i kroppen..

Hvis disse testene viser høye resultater, vil legen undersøke årsaken til overflødig kortisol gjennom klinisk evaluering og be om andre tester, for eksempel en CT-skanning av mage og hjerne. Mer om: Hvordan ta kortisoleksamen.

Hvordan senke nivåene av kortisol

Siden kortisol er veldig relatert til følelser, er en utmerket måte å regulere dette hormonet på å redusere stress og angst, og det kan indikere ytelsen til flere psykoterapitimer, samt utøvelse av fritidsaktiviteter og fritid..

I tillegg til dette, kan fysisk aktivitet og matinntak som hjelper til med å kontrollere blodsukkeret og stress, også bidra til å kontrollere nivåene av dette hormonet. Disse matvarene er laget av huevos, leche og derivater, fisk, gardiner, tørket frukt, sjokolade og sengetøy, for eksempel.

På grunn av overflødig kortisol forårsaket av bruk av kortikosteroider, må endokrinologen indikere den gradvise reduksjonen av dette legemidlet.

Når årsaken til den alvorligste kortisoløkningen, for eksempel en svulst i tilfelle av cushings syndrom, utføres behandling med bruk av medisiner for å kontrollere hormonnivåer som metyrapon eller aminoglutetimid. Bortsett fra det, kan legen foreslå fjerning av svulsten.

Høye kortisoleffekter om bord

I tillegg til å hemme muligheten for forlegenhet, kan høyt kortisol føre til noen konsekvenser for moren og babyen, fordi det øker risikoen for høyt trykk og svangerskapsdiabetes, samt forårsaker for tidlig fødsel. Hos babyen øker overskuddet av kortisol risikoen for omveltning på lang sikt som depresjon, angst og schizofreni.

Uansett hvor det er symptomer på høyt kortisol tilstede, bør du snakke med fødselslegen din for å indikere utførelsen av eksamen..

For å unngå en økning i kortisol, bør du spise et balansert kosthold og unngå situasjoner som er for stressende under måltidet, i tillegg til å utføre fritidsaktiviteter som lar deg slappe av og hvile når det er mulig..