Hvordan du tar kokosnøttoljekapsler

Kokosnøttmasse er hovedingrediensen i kokosnøttoljekapsler, som har proteiner, karbohydrater, oljer og mineraler, i tillegg til ernæringsmidler som laurinsyre, myristiske og palmitinsyrer. Dette gjør det til et godt alternativ å bekjempe mikroorganismer, forbedre tarmen og bidra til kolesterolkontroll.

For at det skal fungere, anbefales det vanligvis å ta 2 til 4 1 g kapsler per dag, som bør tas før hovedmåltider. Men før du starter behandlingen med kokosnøttoljekapsler, anbefales det at du oppsøker lege eller ernæringsfysiolog, slik at den anbefalte dosen kan defineres, fordi det ikke er nok vitenskapelig bevis på dens effektivitet i å forhindre eller kurere sykdommer..

Hva er kokosnøttoljekapsler til?

Kokosnøttoljekapsler stivner ved temperaturer under 5 grader, og derfor kan utseendet deres være mer flytende når det er varmere, overskyet når det er mildt, eller helt solid når det er kaldt.

I henhold til retningslinjene fra mattilskuddlaboratoriene, kan kokosnøttoljekapsler være indikert for:

• Hjelp til å senke kolesterol- og triglyseridnivået når det brukes i et balansert kosthold og trening;
• Bidra til å bekjempe sopp, bakterier og protozoer, forbedre kroppens immunrespons;
• Forbedre tarmoverføring, da den beskytter tarmfloraen, hjelper til med behandling av diaré eller forstoppelse;
• Forhindre for tidlig aldring av huden, da den er rik på antioksidanter, spesielt E-vitamin;
• Bekjemp alle typer betennelser i kroppen, fordi kokosnøtt er en naturlig betennelsesdempende som øker virkningen av interleukiner;
• Beskytt leveren mot de negative effektene av alkoholholdige drikker, på grunn av den hepatbeskyttende effekten.

studier in vitro og hos dyr bekrefter de at laurinsyre i menneskekroppen virker mot virus, bakterier og protozoer, noe som gir kokosnøttolje evnen til å styrke immunforsvaret. Imidlertid er det behov for ytterligere studier for å bevise at kokosnøttolje kan slanke seg eller øke HDL-kolesterolet, for eksempel, og det er grunnen til at disse antatte fordelene ikke ble nevnt her. Sjekk ut andre fordeler med kokosnøttolje.

Ernæringsinformasjon og hvordan du bruker

Kokosnøttolje-kapslene inneholder ekstra jomfru olivenolje og en kapsel med gelatin, fuktighetsgivende glyserin og renset vann som ingredienser. Følgende tabell viser ernæringssammensetningen for hver kapsel: 

pris

Kokosnøttolje i kapsler varierer mellom 20 og 50 reais, avhengig av merke, konsentrasjon og mengde kapsler, og kan kjøpes på apotek, helsekostbutikker eller nettbutikker. 

Bivirkninger

Noen av bivirkningene av kokosnøttolje i kapsler kan omfatte allergireaksjoner med symptomer som kløe, rødhet, røde flekker eller hevelse i huden.. 

Kontraindikasjoner av kokosnøttolje i kapsler

Kokosnøttolje i kapsler er kontraindisert for pasienter med allergi mot noen av komponentene i formelen. I tillegg, hvis du er gravid, ammer eller hvis du vil gi medisinen til barn under 3 år, bør du snakke med legen din før du starter behandlingen..