Hvordan fjerne flegmer på en enkel og naturlig måte

Opphopning av slim i halsen kan oppstå når det er influensa, forkjølelse eller allergi, men i disse situasjonene er det vanlig at halsen blir betent og irritert, siden huden min har samlet seg i dette området..

For å lette utvisning av slimhinner, er det nødvendig å prøve å redusere irritasjonen eller fukte huden, på en måte som det er lettere å utvise den når den er klipt og unngå at man faller på halsens vegger. 

Noen enkle metoder som tillater utstrømning av slim, er: 

1. Utfør gargoyles med vann og salt

Gassene er veldig enkle å hjelpe og lindre irritasjonen i halsen fordi saltet bidrar til å tiltrekke mer vann til veggene i halsen, og skaper en barriere som i tillegg til å fukte den også beskytter mot blekksprut som kan forårsake større irritasjon i dem slimete. 

For å utføre disse gargoyles må man:

1. Bland 1 skål salt i middels skål med tibiavann;
2. Mezclar bien el agua har at saltet oppløses fullstendig;
3. Plasser blandingen i munnen og vipp hodet bakover;
4. Ha gárgaras med vann i minst 30 sekunder;
5. Gjenta gárgaras til alt vannet er ferdig.

Denne teknikken genererer rask lettelse, og fordi den kan brukes når det er ubehag fra 3 til 4 ganger om dagen. 

2. Plasser essensiell eukalyptusaksept på pechoen

Viktig aksept av eukalyptus er en naturlig måte å frigjøre gutten som er fanget i halsen og i lungene, fordi den åpner luftveiene og lindrer irritasjonen i halsen, og forbedrer ubehag forårsaket av akkumulering av sekreter.

For å bruke eterisk olje, tilsett 1 til 2 dråper eukalyptus med en skål kokosnøttolje eller en annen vegetabilsk olje, så må du beholde blandingen i pecho. I begynnelsen av denne teknikken kan det forårsake en lett følelse av alle, men med tiden vil den redusere og lindre irritasjon og betennelse i halsen.

I de fleste tilfeller forårsaker ikke bruk av essensiell eukalyptusaksept fortynnet i en annen vegetabilsk aksept irritasjon i huden. Hvis maten oppstår i området, anbefales det imidlertid å vaske huden med vann og unngå å bruke den. essensiell aksept.

3. Jarabe de miel con berro

Et utmerket hjemmemedisin for å lette oppspytt og bidra til å eliminere slim, er favorittkrukken min, gulning og olje, som må tilberedes på følgende måte:

ingredienser

• 250 ml rent gulfarge åk;
• 1 runde med honning fra bier;
• 20 dråper propolisekstrakt.

Metode for forberedelse

Tilbered 250 ml åk med gulning i brennevinet, luego må tilsette en kopp honning og ta langsom røyk til blandingen får konsistensen av jarabe. La blandingen avkjøles og tilsett 5 dråper olje.

Hvis du anbefaler å ta 1 skje med dette middelet 3 ganger om dagen, kan du beholde slimet.

4. Jarabe de gordolobo y anís

Denne krukken med fett ulv, også kjent som mullein, i tillegg til å lette slimhinnen, hjelper også til å redusere betennelsen i halsen, hjelper med å smøre og redusere irritasjonen i luftveiene. For å forberede debe:

ingredienser

• 4 fete ulveekstraktboller;
• 4 cucharaditas av ekstrakt av rot av altea o malvavisco;
• 1 skje anisekstrakt;
• 1 skål tomillo-ekstrakt;
• 4 llantén-ekstrakt cucharaditas;
• 2 skåler med regaliz-ekstrakt;
• 100 ml myel.

Ekstraktene som skal brukes hvis du kan kjøpe fra naturlige produkter på nettet. 

Metode for forberedelse

Steriliser en glassflaske med lokk, tilsett alle ekstrakter og olje, bland godt med et sterilt rør.

Hvis du anbefaler å spise 1 skål med denne krukken 3 ganger om dagen, bør den konsumeres opptil 4 måneder etter tilberedning.. 

5. Ta med meg sitronte

Den har muligheten til å bryte molekylene i huden, noe som gjør den mer flytende og lettere å fjerne, og det hjelper til med å skape et beskyttende lag i halsen, noe som reduserer irritasjonen i slimhinnen. På denne måten er dette en utmerket måte å lindre følelsen av at det er noe som sitter fast i halsen. 

For å ta dette hjemmemidlet må du blande 2 skåler sitronsaft med en skål med vann, deretter må du tilsette en skål honning, blande og drikke når du er tibio. Se andre hjemmemedisiner for å lindre sår hals.

6. Jarabe de Altea con Miel

Denne krukken letter ekspektorasjonen og vanndrivende virkningen, og hjelper også med å smøre og redusere irritasjonen i luftveiene. For å forberede det er nødvendig:

ingredienser

• 600 ml rennende vann;
• 3,5 cucharaditas av blomster fra Altea the Malvavisco;
• 450 m fra miel.

Metode for forberedelse

Begynn med å forberede en ved å bruke vannet og blomstene fra Altea. For å gjøre dette, legg bare blomstene på en tether og erstatt rennende vann. Dekk til og la hvile i 10 minutter. Etter denne tiden tørkes deretter blandingen med 450 ml vann og tas til bunnen. La maten ligge i ovnen i 10 til 15 minutter, og fjern den etter denne tiden og la den avkjøle.

Det anbefales å ta 1 skje av denne jarabeen 3 ganger om dagen, i henhold til symptomene som presenteres..

7. Utfør forstøvninger med varmt vann

Forstøvningene er utmerkede for å fukte slimhinnen, men også for å fluidisere sekretene som er fanget i halsen, slik at de kan fjernes lettere.. 

For å gjøre dette, anbefaler vi:

1. Plasser 1 til 2 liter rennende vann i en bøtte;
2. Legg et håndkle over hodet, og dekk også bøtta;
3. Pust inn dampen som selger bøtta.

Imidlertid kan denne prosedyren også utføres med en forstøver, hvor dampen frigjøres og suges gjennom en maske som er plassert på ansiktet..

Noen få dråper essensiell eukalyptus kan blandes i vannet for å lindre irritasjon og for å redusere dem, hvis de er til stede. Kjenner 4 typer forstøtninger som kan brukes til å behandle luftveisproblemer.  

8. Drikk 2 liter vann

Selv om det er mer enkelt, er det en av de mest effektive måtene å lindre slimhinnene akkumulert i halsen, noe som hydratiserer sekretene som er fanget, slik at de kan elimineres gjennom refleksjonen forårsaket av dem. Det trenger ikke nødvendigvis være vann, noe som er viktig for inntak av væsker som sådan, og jeg kunne også drikke kokosnøttvann. 

Hvis du har problemer med å drikke vann, kan du se videoen nedenfor for noen teknikker for å lette vanninntaket i løpet av dagen:

HVORDAN DU BRUKER MÁS AGUA og får fordelene dine

Hva kan forårsake slim

Slimet er forårsaket av overskuddet av halsen min, som kan oppstå på grunn av irritasjon i halsen eller allergi. Noen av de vanligste årsakene er:

• Influensa eller forkjølelse;
• allergi;
• bronkitt;
• Betennelse i strupehodet eller svelget;
• bihulebetennelse;
• neumonía.

På grunn av slimhinnene som er akkumulert i halsen i løpet av tre dager, må allmennlegen eller neumonologen få hjelp til å identifisere om det er et problem som må behandles med spesifikke medisiner.. 

Noen tegn som indikerer at denne ansamlingen er forårsaket av andre problemer, og at det er nødvendig å hjelpe sykehuset i nærvær av en gulaktig eller grønnaktig farge, vanskelig å puste, sår hals eller lite fett. Se hva det betyr fargen på slimet.