Hva er neurofeedback og hvordan det fungerer

Neurofeedback, også kjent som biofeedback eller nevroterapi, er en teknikk som lar deg trene hjernen direkte, balansere dens funksjon og forbedre kapasiteten for konsentrasjon, oppmerksomhet, hukommelse og selvtillit, noe som gjør den mer effektiv.

Dermed er det mulig å behandle problemer med endringer i hjernens funksjon naturlig, for eksempel:

• angst;
• depresjon;
• Søvnproblemer;
• Oppmerksomhetsforstyrrelse og hyperaktivitet;
• Hyppige migrene.

I tillegg kan nevrofeedback også brukes i noen tilfeller av anfall, autisme og til og med cerebral parese.

I denne teknikken brukes bare normale prosesser i hjernefunksjonen uten introduksjon av eksterne faktorer som elektrisitet eller noen form for hjerneimplantat..

Pris og hvor du skal gjøre det

Neurofeedback kan gjøres i noen klinikker med psykologtjenester, men det er fremdeles få steder som tilbyr terapi, siden det er nødvendig å ha en avansert type trening for å gjøre teknikken riktig..

Prisen er vanligvis et gjennomsnitt på 3 tusen reais for en pakke på 30 økter, men det kan bli dyrere, avhengig av hvilken plassering du har valgt. I tillegg kan det være nødvendig med opptil 60 økter for å oppnå de ønskede målene.

Slik fungerer det

Nevrofeedback-prosessen begynner med plassering av elektroder i hodebunnen, som er små sensorer som fanger hjernebølger og viser dem på en skjerm, som vises til personen selv.

Deretter vises et spill på skjermen der personen må prøve å endre hjernebølgene bare ved hjelp av hjernen. Over tid, og i løpet av noen få økter, er det mulig å trene hjernen til å fungere på en mer balansert måte, behandle funksjonsproblemer eller i det minste lindre symptomer og behovet for medisiner, for eksempel.