Hvordan ta B-kompleks vitamintilskudd

B-komplekset er et essensielt vitamintilskudd for normal funksjon i kroppen, indikert for å kompensere for mangel på mangel på B-vitaminer. Noen B-vitaminer som lett finnes på apotek er Beneroc, Citoneurim og B-komplekset i EMS eller Medquímica laboratoriet, for eksempel.

Tilskudd av vitamin B-kompleks kan finnes kommersielt i form av sirup, dråper, ampuller og piller og kan kjøpes på apotek for en pris som kan variere mye på grunn av forskjellige tilgjengelige emballasjestørrelser.

Hva er det for

B-vitaminene er indikert for behandling av mangler i disse vitaminene og deres manifestasjoner, som nevritt, graviditet og amming. Kjenn på symptomene på mangel på B-vitaminer.

I dermatologi kan de brukes til å forbedre den generelle tilstanden til furunkulose, dermatitt, endogent eksem, seborrhea, lupus erythematosus, lav planus, behandling av negldeformiteter og frostskader.. 

I pediatri kan de brukes til å øke appetitten og til å behandle tilfeller av svakhet, dårlig fordøyelse og vekttap, spesielt hos premature spedbarn, cøliaki og melkeskorpe.

I tillegg er vitamin B-kompleksstilskudd også indikert for å behandle underernæring, gjenopprette tarmflora, i diabetiske og ulcerative dietter, i tilfeller av stomatitt, glittitt, kolitt, cøliaki, kronisk alkoholisme, lever koma, anorexia og asteni. 

Hvordan ta

Den anbefalte dosen avhenger mye av doseringen av B-komplekset som brukes, den farmasøytiske formen som vitaminene er i og manglene til hver person.. 

Generelt er den anbefalte dosen for å sikre sunne nivåer av B-vitaminer hos voksne 5 til 10 mg vitamin B1, 2 til 4 mg vitamin B2 og B6, 20 til 40 mg vitamin B3 og 3 til 6 mg vitamin B5, per dag.

Hos spedbarn og barn forskrives vanligvis dråper, og anbefalt dose er 2,5 mg vitamin B1, 1 mg vitamin B2 og B6, 10 mg vitamin B3 og 1,5 mg vitamin B5.

Mulige bivirkninger

De vanligste bivirkningene som kan oppstå når du bruker tilskudd med B-vitaminer er diaré, kvalme, oppkast og kramper.

I tillegg, selv om det er mer sjelden, kan fortsatt overfølsomhetsreaksjoner, nevropatiske syndromer, hemming av amming, kløe, rødhet i ansiktet og prikking forekomme.

Hvem skal ikke bruke

Tilskudd av vitamin B-komplekser skal ikke brukes til personer med overfølsomhet overfor noen av komponentene som er tilstede i formelen, personer med Parkinson som bruker levodopa alene, under 12 år og gravide og ammende kvinner uten medisinsk råd.