10 Myter og sannheter om morsmelk
Amming er et delikat øyeblikk i livet til mor og baby, og det er vanligvis en vanskelig periode som fører med seg flere frykt, som frykten for at melken vil tørke, være for lite eller være svak for babyen.
Det er imidlertid viktig å vite at morsmelken lages nøyaktig i den formen og mengden som barnet trenger, og at det er den eneste maten som trengs frem til babyens 6. måned av livet. For flere spørsmål, se under 10 myter og sannheter om morsmelk.
1. Melk kan være svak for babyen
MYTE. Morsmelk lages med alle næringsstoffene som er nødvendige for babyens vekst og utvikling i alle livsfaser, også når det gjelder mager kvinner.
De første dagene er den mer gulaktig fordi den er rik på proteiner og immunceller, noe som vil bidra til å beskytte babyen mot sykdommer og infeksjoner tidlig i livet. Deretter blir den mer konsistent og i større mengde, da den blir rik på fett for å hjelpe babyen å gå opp i vekt.
2. Moren trenger å drikke mye væske for å få mer melk
SANNHETEN. Hovedkomponenten i melk er vann, så en kvinne trenger å drikke mye vann og andre væsker som juice, vitaminer og te for å opprettholde god melkeproduksjon. Anbefalingen er at moren bruker 3 til 4 liter vann per dag.
3. Små bryster produserer lite melk
MYTE. Størrelsen på brystet påvirker ikke mengden produsert melk, og store eller små bryster har samme kapasitet til å fø babyen godt. Den viktigste omsorgen for å ha en god melkeproduksjon er å spise godt, drikke mye vann og amme når babyen vil.
4. Stress og angst reduserer melkeproduksjonen
SANNHETEN. Stress, angst og nervøsitet endrer produksjonen av hormoner som styrer melkeproduksjonen, noe som kan redusere mengden produsert melk. For å unngå denne komplikasjonen, bør moren prøve å slappe av, hvile og bo på et fredelig sted når det er mulig, stimulere forbindelsen til babyen og dra nytte av den nye livsfasen.
5. Industrialisert pulverisert melk er sterkere enn morsmelk
MYTE. Morsmelk er den sterkeste og mest egnede for babyen, men mange familier opplever at babyen føler seg mindre sulten når den spiser industrialisert melk. Denne troen kommer imidlertid av det faktum at morsmelken blir fordøyd og absorbert av babyens tarmer, noe som gjør at den ber om mer melk på kortere tid. På den annen side er bearbeidet melk vanskeligere for babyen å absorbere, og han bruker mer tid på å fordøye den..
6. Morsmelk er nok til babyens 6. måned
SANNHETEN. Morsmelk er den eneste maten som babyen trenger opp til den 6. måned av livet, og det er ikke nødvendig å supplere kostholdet hans med vann, te, fruktjuice eller annen mat.
7. Silikon hindrer melkeproduksjonen
MYTE. Plassering av silikon eller mammoplastikk forstyrrer ikke melkeproduksjonen eller ammeprosessen, så lenge de gjøres ved å bruke riktig teknikk for å bevare brystkjertlene i brystene..
8. Du må tørke et helt bryst før du gir det andre til babyen
SANNHETEN. Ved hver fôring må babyen først tørke et helt bryst før det begynner å amme det andre. Det er fordi melken kommer ut i faser mens babyen suger, den første delen består hovedsakelig av vann og protein, og den siste delen består av fett som vil hjelpe babyen å gå opp i vekt.
Hvis babyen ikke suger all melken fra det ene brystet, må han ved neste amming fortsette i det samme brystet for å fullføre all melk fra det før han går videre til det andre.
9. Hominy, svart øl, rapadura og sukkerrør øker melkeproduksjonen
MYTE. Ingen mat er i stand til å øke melkeproduksjonen, da det avhenger av mors kosthold og mengden væsker hun drikker i løpet av dagen. I tillegg til et sunt og balansert kosthold, er selve ammingen det som mest stimulerer hormonene som er ansvarlige for å øke mengden produsert melk..
10. Colostrum er rik på antistoffer
SANNHETEN. Colostrum, melk som kommer ut de første dagene etter at babyen er født, er rik på antistoffer som går fra mor til baby, og er avgjørende for å beskytte barnet mot sykdommer og infeksjoner de første dagene av livet. Noen ganger, når babyen blir syk senere, endres også morsmelken for å gi babyen immunitet og hjelpe ham med å komme seg raskere..
