8 Sykdommer som forårsaker ekstrem tretthet og tretthet (og hva du skal gjøre)

Den ekstreme trettheten kan indikere i tillegg til mangel på tid til hvile, noen sykdommer som anemi, diabetes, endringer i skjoldbrusk eller til og med depresjon. Normalt, i tilfeller av sykdom, kan personen føle seg sliten og trøtt, selv om de har vært godt uthvilt i løpet av natten.

For å identifisere hyppig slitasje, må man derfor observere om det er andre tilknyttede symptomer, i hvilket tilfelle det er nødvendig å hjelpe legen til å utføre en evaluering og indikere den mest passende behandlingen. Mientras venter på konsultasjonen, hva han kan gjøre for å bekjempe trettheten og konsumere guarana blekkspruten, som er en naturlig stimulant av organismen.

De 8 sykdommene som kan forårsake ekstrem tretthet er: 

1. Diabetes

Diabetes forårsaker hyppig tretthet fordi blodsukkeret ikke er nok for alle celler og på grunn av mangel på energi i kroppen til å utføre daglige gjøremål. Bortsett fra det, har overskuddet av sukker i blodet fått individet til å miste mer muskel og muskelmasse, og det er grunnen til at diabetikere vil ha muskeltretthet.  

Til hvilken lege som skal hjelpe: Endokrinolog og ernæringsfysiolog, som vil indikere utførelsen av blodsukkertester på pasienten og glukosetoleransekurven, og bidra til å etablere en ernæringsplan for å støtte resultatene av testene og ta en medisinsk kontroll..

Hva du skal gjøre for å bekjempe diabetes: Hvis du trenger å ta medisinene som legen mottar og være forsiktig med kostholdet ditt, unngå mat rik på sukker, i tillegg til å utøve fysisk aktivitet regelmessig. Du bør være på diabetisk diett.

2. Anemi

Mangelen på hierarki i blod kan føre til tretthet, søvnighet og motløshet. Hos kvinner er denne trettheten større i menstruasjonsperioden, der hierarkiet reserverer seg i organismen disinuyen a más.

Til hvilken lege som skal hjelpe: Allmennlege når det gjelder kvinner, en gynekolog for å vurdere om menstruasjonsstrømmen er normal, og det er ingen forandringer som for eksempel menoragi. For å identifisere anemi, fullstendig blodtelling.

Hva du skal gjøre for å bekjempe anemi: Daglige matvarer som er rike på animalsk og vegetabilsk opprinnelse, må konsumeres, for eksempel rødt kjøtt, pølser og frijoles. I noen tilfeller kan det være nødvendig å bruke et supplement av hierarki, som må foreskrives av lege eller ernæringsfysiolog. Kjenn på den rike matvaren i hierarkiet og noen hjemmemedisiner for anemi.

3. Apnea del sueño

Apnea del sueño er preget av mangel på luft i lungene på dagtid, noe som kan forekomme i korte perioder, flere ganger i løpet av natten, og skader dagen og resten av personen. Mens du sover dårlig, er det normalt å vekke mye tretthet, ha muskeltretthet og føle fett om dagen.

Til hvilken lege som skal hjelpe: En spesialist i hudforstyrrelsene dine, som kan be om en polysomnografieeksamen for å vurdere din persons prosess.. 

Hva du skal gjøre for å bekjempe apnea del sueño: Det er viktig å diagnostisere årsaken slik at legen kan indikere det beste alternativet for å forbedre personens sueño. På denne måten, hvis apné skyldes overvekt eller overvekt, kan du anbefale en diett og bruk av en CPAP for å sove. Ved røyking anbefales det å unngå det så vel som alkoholforbruk og beroligende eller beroligende medisiner, det er viktig å konsultere en lege for å justere dosen eller endre medisinen..

4. Depresjon

Et av de typiske symptomene på depresjon er den vanlige fysiske og mentale slitenheten, der individet faller i det minste av å utføre sine daglige gjøremål og til og med jobbe. Til tross for at det er en sykdom som påvirker den mentale delen av personen, ender den også opp med å påvirke kroppen.

Til hvilken lege som skal hjelpe: Legen men psykiateren er den som vil identifisere tegn og symptomer som er karakteristiske for depresjon og starte riktig behandling, som inkluderer medisiner.

Hva du skal gjøre for å bekjempe depresjon: Det anbefales at en psykolog følger med psykiateren, og sistnevnte kan foreskrive bruk av medisiner, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden. Det er også viktig å utføre aktiviteter som tidligere resulterte i placenteras, som på denne måten kan endre hjernens respons og forbedre humøret til personen. 

5. Fibromyalgi

Ved fibromyalgi er det en hyppig tretthet, som vedvarer i flere år, i tillegg til en økning i følsomhet for smerter. De konstante smertene kan gjøre det vanskelig å konsentrere seg, og da det også påvirker personen, slites personen ut, som om du er i navet, ikke hvilte noe om natten. Se mer om fibromyalgi-symptomer.

Til hvilken lege som skal hjelpe: En revmatolog som kan be om en serie eksamener for å utelukke andre årsaker, men diagnosen av denne sykdommen er forsinket og det kan ta flere år å ankomme..

Hva du skal gjøre for å bekjempe fibromyalgi: Det anbefales å ta medisinene som legen har mottatt for å utføre øvelser som Pilates, Yoga eller svømming for å fremme strekk i musklene og holde dem styrket for å være mer motstandsdyktige mot smerter.

6. Hjertesykdom

Arytmi og obstruksjon av arterier kan føre til tretthet og hyppige svulster. I dette tilfellet har ikke hjertet styrke nok til å lage en god sammentrekning for å sende blod til hver kropp, og fordi individet alltid er sliten.

Til hvilken lege som skal hjelpe: En kardiolog, som kan bestille blodprøver på et elektrokardiogram .

Hva du skal gjøre for å bekjempe hjertesykdom: Rådfør deg med en kardiolog og ta reseptbelagte medisiner. I tillegg til å ta vare på mat, unngå fett og sukker, og trene øvelser under tilsyn. Se også: 12 tegn som kan indikere problemer i hjertet.

7. Infeksjoner

Infeksjoner som forkjølelse og influensa kan forårsake mye tretthet, fordi kroppen prøver å bruke alle energiene for å bekjempe de involverte mikroorganismer. I tillegg til trettheten, kan andre symptomer som muskelsmerter og smerter observeres, som bør undersøkes av legen..

Til hvilken lege som skal hjelpe: En allmennlege som kan be om blodprøver eller andre mer spesifikke tester avhengig av symptomene som er utviklet, og i henhold til resultatene av testene, kan legen henvise til personen med en spesialist, for eksempel en smittsom spesialist.. 

Hva du skal gjøre for å bekjempe infeksjoner: Etter å ha oppdaget hvilken infeksjon det er snakk om, kan legen foreskrive medisinen for å kurere sykdommen. Etter alle medisinske anbefalinger vil pasienten bli kurert, og trettheten og andre symptomer forsvinner..

8. Forandringer i skjoldbruskkjertelen

Siden skjoldbruskkjertelhormoner er ansvarlige for å opprettholde akselerert metabolisme, vises tretthet når de blir påvirket. Se hvordan du kan få endring i skjoldbruskkjertelen.

Til hvilken lege som skal hjelpe: En endokrinolog, som kan be om en TSH-, T3- og T4-skjoldbruskkjertelprofil.

Hva du skal gjøre for å bekjempe endringer i skjoldbruskkjertelen: Det er viktig å ta medisinene som legen mottar for å opprettholde hormonnivået under kontroll, for da vil metabolismen gå tilbake til normal og trettheten vil forsvinne. Se videoen om hvordan du regulerer skjoldbruskkjertelen:

Fôring etter problemer med skjoldbruskkjertelen

En av de beste måtene å bekjempe tretthet er å ha nok tid til å hvile og å sove en avslappende mann. Planen for en ferie kan være et godt alternativ for å redusere stresset og arbeidshastigheten, men hvis de ikke er nok, bør du vurdere muligheten for å avtale en lege for å undersøke hva som kan forårsake overdreven tretthet. Også, hvis vi anbefaler vekttap, i tilfelle det er nødvendig, fullstendig medisinsk behandling for sykdommer som diabetes, infeksjoner og skjoldbrusk lidelser.