4 Beste rettsmidler for ronquera

Snorkingen er vanligvis forårsaket av en betennelse i halsen som ender opp med å påvirke stemmebåndene og får stemmen til å endre seg. Noen av de vanligste årsakene til influensa og forkjølelse, i tillegg til å reflektere overflødig stress.

Imidlertid er det noen enkle måter å avlaste ronquera og fremskynde utvinning, for eksempel sitronsaft eller granado cask gargas. Det anbefales også å beskytte halsen ved bruk av passende klær som bluser i cuello alto, pañuelos eller bufandaer, fremfor alt snorking skjer om vinteren.

Hvis symptomene vedvarer i mer enn 3 dager, anbefales det å konsultere en allmennlege, spesielt hvis du ikke har influensa, har du ikke brukt stemmen din på ubestemt tid for å snakke for høyt, for eksempel.

1. Jeg elsker deg med limon

Sitronen er rik på vitamin C som hjelper til med å styrke kroppens naturlige forsvar, mens den har mine antioksidantegenskaper som avkoker og avruser kroppen, og hjelper til med å behandle snorking forårsaket av forkjølelse eller influensa..

ingredienser

1 sitron med kaskara;
1 gryte med vann;
3 cucharaditas av miel.

Metode for forberedelse

Sett vannet til varme og før vannet fjernes. Tilsett sitron med bollen, kutt i biter. Teip, omplasser, skjul og legg til huden min. Drikk dette 2 til 3 ganger om dagen.

2. Granado og skrik gargoyles

Skriket, granadoen og positurene mine utgjør egenskaper som hjelper til med å rense stemmebåndene, og er veldig nyttige for å bekjempe snorking.

ingredienser

2 vannvaser;
4 belggrener;
1/2 granat med kaskara;
3 skjeer miel.

Metode for forberedelse

Plasser leire, granat og vann i en fjær, la det koke i 20 minutter på langsom røyk. Luego cuele og legg til min venn. Lag gargoyles med denne blandingen 2 ganger om dagen.

3. Jarabe de miel con propóleo

Håret og oljen min utgjør helbredende og rensende egenskaper som kan bidra til å rense stemmebåndene mine, og de er utmerkede når det gjelder snorking eller afonyi.

ingredienser

250 ml tibiavann;
1 skje myel;
5 dråper propolisekstrakt.

Metode for forberedelse

Bland alle ingrediensene og lag søppelkasser 3 til 4 ganger om dagen, selv under symptomene på tap av stemme.

4. Vend krukken med sukker

Kålrot har vanndrivende, slimløsende og rensende egenskaper som hjelper til å bekjempe sykdommer som kan forårsake snorking, for eksempel forkjølelse og influensa.

ingredienser

1 kålrot;
2 boller brunt sukker;
ca 1 glass vann.

Metode for forberedelse

Skjær kålroten i tynne hjul, fordel dem på en flat plate og dekk hjulene med brunt sukker. Tilsett en brønn med vann, bare for å dekke hjulene og fukt sukkeret. La det ligge i remojo i 5 timer og drikk flere skåler juice om dagen.

5. Oregano-te

Et godt middel for ronquera er det av oregano, på grunn av det faktum at det har egenskaper som hjelper til med å tømme og rense halsen. For å forberede det er nødvendig:

ingredienser

3 friske oreganoposer;
1 sitron;
500 ml rennende vann;
Miel al gusto.

Metode for forberedelse

Tilsett oreganobladene i en bolle, dekk til med rennende vann og la hvile i 20 minutter. Jeg la på et sitrones åk og søtet den etter min smak. Du kan drikke dette i små drinker i løpet av dagen.

6. Sen betaling

Et annet hjemmealternativ for snorking er standard, på grunn av det faktum at det har betennelsesdempende egenskaper som hjelper til å tømme stemmebåndene og halsen, en faktor som kan føre til at den myke stemmen snorker..

ingredienser

100 g restanser;
1 vanntank;
Miel al gusto.

Metode for forberedelse

Vask vannet og vannet med den angitte vanntilførselen. Fortsettelsen, jeg la den i en vår og sakte den for å varme den opp. Endulzar med lysten min. Før du blir vant til det, må du drikke tibio-åket uten halskjede.

Hvis snorking ikke er relatert til forkjølelse eller sår hals, anbefales en legekonsultasjon for videre evaluering.

Consejos for å komme seg raskere

Noen tips for å komme seg raskere og forhindre stemmeproblemer er:

Sov godt;
Hold en god holdning for å snakke og synge;
Gjennomfør et godt kosthold, tygger også mat;
Drikk mindre enn liter vann daglig;
Å snakke uten å gjøre anstrengelser eller uten å bli lei;
Unngå å innta meieriprodukter, alkoholholdige eller gassholdige drikker før du snakker i lang tid;
Du skal ikke tømme halsen, skrike eller si for mye.

Etter disse forholdsreglene, er oddsen for at snorken forblir forstyrrende.