Hva er agorafobi og viktigste symptomer
Agoraphobia tilsvarer frykten for å være i ukjente miljøer eller at man har en følelse av å ikke kunne komme seg ut, som for eksempel overfylte miljøer, offentlig transport og kino, for eksempel. Selv ideen om å være i et av disse miljøene kan gjøre en person engstelig og ha symptomer som ligner panikk syndrom, som svimmelhet, økt hjertefrekvens og kortpustethet. Lær hvordan du identifiserer panikklidelse.
Denne psykologiske lidelsen kan være ganske begrensende og ha en negativ innvirkning på personens livskvalitet, da han ikke er i stand til å delta på andre steder eller slappe av når han er i overfylte miljøer, for eksempel kan samhandling med andre mennesker bli svekket, noe som kan føre til isolasjon av personen.
Agoraphobia-behandling utføres gjennom terapitimer med en psykolog eller psykiater og har som mål å hjelpe personen til å møte frykt og angst, noe som gjør dem tryggere og tryggere.
Hovedsymptomer
Symptomer på agorafobi oppstår når personen er i ukjente miljøer, eller som forårsaker kval eller frykt for ikke å kunne gå ut alene, for eksempel shopping, kino, offentlig transport og fulle restauranter. De viktigste symptomene på agorafobi er:
- Pustebesvær;
- Økt hjertefrekvens;
- svimmelhet;
- Overdreven svette;
- kvalme.
Personer med agorafobi har en tendens til å ha lav selvtillit, utrygghet, føler seg engstelige noe annet sted enn sitt eget hjem, er redde for veldig store steder og føler seg ganske engstelig og urolige over muligheten for å bli utsatt igjen for en viss situasjon som stimulerer fobien din. Møt andre vanlige typer fobi.
I følge graden av symptomer, kan agorafobi klassifiseres i tre typer:
- Mild agorafobi, der personen kan kjøre lange avstander, kan gå på kino, til tross for at han sitter i korridoren, og unngår veldig overfylte steder, men likevel gå til kjøpesentre, for eksempel;
- Moderat agorafobi, der personen bare kan dra til steder nærmere hjemmet ledsaget av en annen person og unngår å bruke offentlig transport;
- Alvorlig agorafobi, som er den mest begrensende typen agorafobi, siden personen i den grad ikke kan forlate huset og føler seg engstelig bare på grunn av å gå et sted.
Avhengig av symptomene, kan agorafobi være ganske begrensende og ha negative innvirkninger på personens livskvalitet. Når du merker karakteristiske symptomer på agorafobi, er det derfor viktig å gå til psykolog eller psykiater, slik at behandlingen kan begynne..
Hvordan behandlingen gjøres
Agoraphobia behandles av en psykolog eller psykiater basert på personens symptomer.
Den profesjonelle vurderer hva som fører personen til å manifestere symptomene, hvis de er hyppige og hvilken innvirkning disse symptomene har på personens liv. Dermed hjelper det personen å møte situasjonene som forårsaker ham angst, for å få personen til å føle seg mer trygg og trygg. Det kan også anbefales til avslappende aktivitet, som yoga eller meditasjon, for eksempel.
Avhengig av graden av symptomer, kan psykiateren indikere bruk av medisiner for å kontrollere symptomene og personen føler seg mer avslappet når han står overfor visse situasjoner..
