Hodepine i pannen Hva kan være og hva du skal gjøre

Hodepine er et veldig vanlig symptom, som vises på forskjellige tider i livet av flere årsaker. En av de vanligste typene smerter er hodepine i panneområdet, som kan strekke seg til tempelområdet og forårsake stort ubehag.

Selv om hodepinen på pannen mesteparten av tiden er relatert til overflødig stress og spenning, som bare kan forbedre seg med litt hvile og bruk av beroligende te som pasjonsblomst, kamille eller valerian, kan det også være forårsaket av andre problemer litt mer alvorlige helsemessige forhold, som bihulebetennelse eller synsproblemer, som trenger mer spesifikk behandling.

Når hodepinen skaper bekymring eller varer mer enn 3 dager uten tegn til bedring, er det derfor viktig å konsultere en allmennlege eller gå til sykehuset for å prøve å identifisere den eksakte årsaken og starte den mest passende behandlingen..

Kontroller deretter de viktigste årsakene til hodepine i pannen:

1. Spenningshodepine

Hodepine i spenningen er veldig vanlig og oppstår på grunn av flere faktorer som kan forårsake spenning i kroppen, for eksempel å gå for lenge uten å spise, sove dårlig eller trene i lang tid..

Denne typen hodepine kan ofte forveksles med migrene, da det gir en følelse av intenst trykk rundt pannen, men det er ikke ledsaget av andre symptomer, som kvalme, bankende eller følsomhet for lys, som er mer vanlig enn migrene..

Hva gjør du: vanligvis er smertene bedre med hvile og avslapning, så et godt alternativ kan være å velge en beroligende te først, for eksempel kamille, pasjonsblomst eller valeria-te. Imidlertid, hvis smertene ikke forbedres, kan smertestillende midler som Paracetamol eller Aspirin, foreskrevet av lege, også brukes. Ta en titt på noen beroligende te-alternativer og hvordan du tilbereder.

En annen god løsning er å ha hodemassasje, for eksempel. Se trinn for trinn for å gjøre det riktig:

Stopp hodepinen uten medisiner

4. Cluster hodepine

Selv om det er en mye sjeldnere årsak, kan klyngehodepine også forårsake veldig intense og plutselige smerter i panneområdet, som til og med kan havne rundt hodet, som om det er et bånd. Denne typen hodepine kan vare i flere minutter eller flere timer og vises vanligvis i flere dager, med mer enn 1 episode per dag..

De spesifikke årsakene til klyngehodepine er ennå ikke kjent, men det er vanligvis mer enn en berørt person i familien.

Hva gjør du: Vanligvis kan klynghodepine bare lindres ved bruk av medisiner, for eksempel sumatriptan, så det anbefales å konsultere en allmennlege eller nevrolog.

5. Temporal arteritt

Denne typen arteritt, også kjent som gigantisk celle arteritt, forårsaker betennelse i de ytre arteriene som fører blod til hjernen. Disse arteriene passerer rundt templene og kan derfor forårsake en hodepine som hovedsakelig kjennes på pannen..

Temporal arteritt smerter har en tendens til å være alvorlig og gjentar seg gjentatte ganger, og blir ledsaget av andre symptomer som:

• Smerter som forverres når du tygger eller snakker;
• Vanskeligheter med å se riktig;
• Overdreven tretthet.

Denne typen årsaker er mer vanlig hos personer over 50 år og svarte.

Hva gjør du: ettersom det er et tilbakevendende problem, må temporær arteritt evalueres av en nevrolog eller en angiolog for å starte en behandlingsplan som unngår at den ofte vises. Behandlingen inkluderer vanligvis bruk av kortikosteroider for å lindre symptomer.