Ananasjuice for menstruasjonssmerter
Ananasjuice er et utmerket hjemmemedisin mot menstruasjonssmerter, ettersom ananas fungerer som en betennelsesdempende som reduserer betennelse i livmoren, reduserer konstante sammentrekninger og lindrer menstruasjonssmerter.
Men de andre ingrediensene er også avgjørende for effektiviteten av dette hjemmemidlet. Ingefær har for eksempel en lignende virkning som ananas, og øker derfor den smertestillende effekten av menstruasjonssymptomer, mens brønnkarse og eple er vanndrivende midler, reduserer væskeansamlingen i kroppen og følgelig reduserer kramper.
ingredienser
- 1 karse blad
- 3 ananasskiver
- ½ grønt eple
- 1 skive ingefær
- 200 ml vann
Metode for forberedelse
Skjær alle ingrediensene i små biter og tilsett dem i en blender. Pisk godt, og etter å ha søtet etter din smak er saften klar til å drikkes. Dette hjemmemidlet bør tas 3 til 4 ganger om dagen for å gi bedre smertelindringsresultater..
I tillegg er det som kan gjøres for å avlaste kolikk å plassere en pose med varmt vann i bekkenområdet og ha på seg lette klær, som ikke presser dette området. Å drikke mye vann hjelper også menstruasjonen til å gå raskere ned og lindre kramper.
Når krampene virkelig er alvorlige og deaktiverende, anbefales imidlertid en konsultasjon med gynekologen for å sjekke om det er noen problemer, som for eksempel endometriose, for eksempel.
Se andre hjemmelagde og naturlige måter å avslutte kolikk på:
- Hjemmemedisin mot menstruasjonssmerter
- Hvordan stoppe menstruasjonssmerter
Skriv inn informasjonen din og vite når perioden vil komme:
