Ananasjuice for å forbedre fordøyelsen

Ananasjuice med gulrøtter er et flott hjemmemedisin for å forbedre fordøyelsen og redusere halsbrann fordi bromelainen i ananas letter fordøyelsen av maten slik at den enkelte ikke føler seg tung etter måltidet.

Ingrediensene som brukes i disse hjemmemidlene, i tillegg til å lette fordøyelsen og redusere symptomene på halsbrann, er viktige naturlige antioksidanter som hjelper til med å eliminere giftstoffer fra kroppen, slik at den enkelte får mer energi og med en vakker og sunn hud..

1. Ananas med gulrot

I tillegg til fordøyelsen er bra for huden.

ingredienser

• 500 ml vann
• ½ ananas
• 2 gulrøtter

Metode for forberedelse

Skrell og skjær ananas og gulrøtter i små biter, tilsett dem deretter i en blender sammen med vannet og slå godt. 

2. Ananas med persille

I tillegg til fordøyelsessystemet og vanndrivende.

ingredienser

• 1/2 ananas
• 3 ss hakket fersk mynte eller persille

Metode for forberedelse

Før ingrediensene gjennom sentrifugen og drikk saften rett etter tilberedningen eller slå ingrediensene i en blender med en liten mengde vann, sil og drikk etterpå.

Denne fordøyelsesananasjuicen kan alltid tas med måltider som inneholder mye protein, som for eksempel skjer på en grillfest eller feijoada-dag.

De som lider av dårlig fordøyelse bør ofte vurdere spisevanene sine og gi preferanse til å konsumere lett fordøyelig, tilberedt mat og unngå fet og søt mat. Imidlertid, hvis symptomer på dårlig fordøyelse fortsatt er hyppige, bør en konsultasjon med en gastroenterolog vurderes..

Se andre 7 helsemessige fordeler med ananas.