Forstoppet gresskar suppe

Et utmerket hjem middel for forstoppelse er gresskar suppe.

Denne menyen er også et flott botemiddel mot forstoppelse hos babyen, som kan brukes uten kontraindikasjoner.

Gresskar er rik på fiber så vel som purre (purre) og papaya, og sammen vil øke fekalkaken, gjøre den mer fuktig, naturlig lette tarmoverføringen.

ingredienser

• 2 knuste hvitløksfedd;
• 1 purre stilk;
• 1 hakket løk;
• 1/2 kg gresskar;
• 2 liter vann;
• 1 skje olivenolje;
• salt og basilikum etter smak.

Metode for forberedelse

I en panne legg hvitløk, purre, løk og olje til de er gyldne. Tilsett deretter gresskaret i små biter og vann og kok opp.

Når gresskaret er mørt, bland alle ingrediensene i en blender, smak til med salt og basilikum og server varm.

Spis en halv papaya-smoothie som en dessert med en liten skål yoghurt.