Hva du skal gjøre for å bekjempe kviser i svangerskapet
Under graviditet endres hormonnivåer, som progesteron og østrogen, i tillegg til endringer i immunitet, blodsirkulasjon og kroppsmetabolisme, som disponerer for dannelse av kviser, samt flere andre typer hudforandringer, for eksempel betennelse og flekker.
Dermed er det normalt at nye kviser vises på kroppen, som forekommer hyppigere i ansiktet, nakken og ryggen, ettersom de er steder der det er en større konsentrasjon av talgkjertlene, og for å bekjempe dem anbefales det å unngå ansamling av fett på huden med mild eller mild såpe.
Imidlertid har de en tendens til å avta etter ankomsten av fødsel og i løpet av ammeperioden, ettersom konsentrasjonen av hormoner avtar, også kontrollerer hudoljer..
Hvordan unngå
Kviser kan vises tidlig i svangerskapet, når progesteron og østrogen begynner å øke. Noen tips som hindrer kvisenes utseende, og kan gjøres av den gravide kvinnen, er:
- Rengjør huden ordentlig, forhindre oljeaktighet i å danne komedon-type lesjoner, for eksempel hudormer;
- Bruk solkrem eller fuktighetskrem oljefri, spesielt i ansiktet, noe som reduserer fettighet i huden;
- Ikke bruk overdreven sminke, og fjern den alltid riktig fordi de kan bygge opp og tette hudens porer;
- Ikke utsett deg for overdreven sol, fordi UV-stråling kan akselerere dannelsen av kviser;
- Unngå å konsumere betennelsesmat for huden, som melk, søtsaker, karbohydrater og stekt mat;
- Foretrekker mat med fullkorn og rik på omega-3, som laks og sardiner, da de hjelper til med å regulere blodsukkeret og reduserer betennelse i huden, noe som forårsaker kviser.
Det er også noen naturlige oppskrifter som kan følges for å forbedre hudens helse og bekjempe kviser, for eksempel å ta 1 glass naturlig bringebærsaft daglig, fordi denne frukten inneholder sink, som er et mineral som hjelper til med å desinfisere huden, eller ta appelsinjuice med gulrot, for å ha avgiftende egenskaper. Sjekk kostholdstipsene våre som hjelper deg med å tørke kvisene dine naturlig.
Hvordan behandle
Behandlingen av kviser kan ledes av fødselslege eller hudlege, og består i å holde huden ren, fjerne overflødig olje og gi preferanse til bruk av produkter oljefri på ansikt og kropp.
Bruk av milde eller nøytrale såper og kremer for å fjerne olje kan også være et godt alternativ, så lenge de ikke inneholder syrer eller medisiner, anbefales det derfor at de går gjennom legens vurdering for å bekrefte sikkerheten til produktet..
Hvilke behandlinger skal ikke brukes
Kremer, geler eller kremer med medisiner bør ikke brukes, unntatt under medisinsk veiledning, siden noen stoffer kan være skadelige for babyen.
Noen kontraindiserte behandlinger er salicylater, retinoider og isotretinoin, på grunn av risikoen for graviditet og babyens helse. Andre, som benzoylperoksyd og adapalen, har ikke bevist sikkerhet under graviditet, så de bør også unngås. Estetiske behandlinger, for eksempel kjemiske skrell, anbefales heller ikke.
Imidlertid, når det er en situasjon med alvorlig kviser, er det noen kremer, foreskrevet av fødselslege eller hudlege, som kan brukes, for eksempel Azelaic acid.
Sjekk ut noen flere tips om hva du kan gjøre for å forhindre og bekjempe kviser i svangerskapet.
