Hva du skal gjøre for å ikke fange et virus
Virose er navnet som gis til enhver sykdom som er forårsaket av et virus, som ikke alltid kan identifiseres. Det er vanligvis godartet og krever ikke behandling med antibiotika, da de ikke er effektive til å eliminere virus, og kan bare behandles med hvile, fuktighet og tiltak for å kontrollere feber, smerter, oppkast og diaré, hvis disse symptomene er til stede..
De vanligste virustypene er forårsaket av Rotaviruses og Adenovirus som forårsaker gastroenteritt, som kan påvirke voksne, babyer og barn. Normalt rammes babyer og barn fordi de bor på barnehager og skoler, der andre mennesker kan bli smittet.
Her indikerer vi alt du kan gjøre for å unngå å fange et virus hvis noen i nærheten av deg er smittet:
1. Vask hendene
Det anbefales å vaske hendene før du spiser, før og etter at du går på do, og når du nyser eller hoster, fordi risikoen for å ha virus på hendene er mindre. Hender er den viktigste måten å ha kontakt og gjøre det lettere å komme inn i viruset som spres gjennom luften og / eller på overflater som et bord, en stol, en penn eller en telefon.
2. Hold deg unna pasienten
En person med et virus kan smitte alle rundt seg, spesielt når han har episoder med hoste, oppkast eller diaré, fordi viruset vanligvis er i disse kroppsvæskene, som til tross for at det er usynlig for det blotte øye, kan forurense forskjellige overflater og selv om spres gjennom luften i tilfelle luftveissykdommer.
Den beste måten å beskytte deg selv på er å holde deg i en avstand på omtrent 1 meter fra pasienten, men hvis du tar vare på en baby med et virus, er den beste måten å beskytte deg selv på å alltid vaske hendene før og etter å ha skiftet den skitne bleien, og ikke legg den samme skjeen og koppen som babyen bruker i munnen.
3. Ikke del håndklær, bestikk og glass
En annen veldig nyttig måte å ikke bli forurenset på er å alltid bruke det samme håndkleet, som ikke kan brukes av pasienten. Bestikk, glass og tallerkener bør også være til personlig bruk, og bør helst vaskes med varmt vann og såpe for å eliminere eventuelle virus som kan være i disse gjenstandene..
4. Få de nødvendige vaksinene
Vaksinasjon er en god måte å unngå forurensning med kusma-virus, røde hunder og viralt trippel, for eksempel. De fleste av dem er obligatoriske, og leveres av SUS (Unified Health System), men det er andre vaksiner mot visse typer virus som bare gis av legen spesielt, som vannkopper og rotavirus, for eksempel.
Rotarix-vaksinen mot rotavirus beskytter ikke personen som er vaksinert 100% mot oppkast og diarékrisen forårsaket av rotavirus, men den avbøter symptomene, hvis personen er smittet, for å gi mildere og mer utholdelige symptomer, mens siste gastroenteritt.
Hvordan vet jeg om jeg har et virus
Symptomene på viruset kan bli manifestert noen timer eller dager etter at personen kommer i kontakt med viruset, idet de første symptomene er hodepine, ubehag og kvalme, som kan utvikle seg til hoste, feber, diaré og oppkast avhengig av viruset og av personens immunforsvar.
Virosesymptomer er vanligvis mer alvorlige hos barn, eldre og personer med kroniske sykdommer, da de har et mindre utviklet eller mindre effektivt immunsystem. Når det gjelder en sunn person, kjemper imidlertid immunforsvaret mot viruset, og symptomene kan forsvinne i løpet av 2 til 4 dager. Det er imidlertid viktig at personen blir i ro, har riktig næring og drikker rikelig med væske..
Se hvordan du identifiserer symptomene på virusinfeksjon.
Hvordan kurere et virus raskere
Virosebehandling utføres med hvile, god fuktighet, det kan være nyttig å ta hjemmelaget serum, lett mat, og det kan være nødvendig å ta noen smertestillende og febernedsettende medisiner som Paracetamol.
Medisiner for å stoppe diaré bør bare tas tre dager etter begynnelsen av diaré, slik at kroppen kan eliminere den største mengden virus i avføringen. Før det kan man ta pre- eller probiotika for å regulere tarmen og bli kurert raskere fra diaré. Lær mer om hvordan du kan bekjempe viruset.
