Selv om mange prøver å unngå å spise mat før sengetid, fordi de tror det kan øke fettlagrene og derfor føre til vektøkning, er dette ikke alltid sant. Imidlertid er...
Kosthold og ernæring - Side 26
Hopp over frokost ender ofte opp med å skade vekttap og øke risikoen for sykdommer som diabetes og høyt kolesterol. Følgende er 5 forklaringer på hva som skjer inne i...
Destillert vann er resultatet av en prosess som kalles destillasjon, som består av kokende vann for å skille og fjerne alle urenheter og andre stoffer, og etterlate det i sin...
Etter å ha spist hurtigmat, som er mat rik på enkle karbohydrater, salt, fett og kunstige konserveringsmidler, går kroppen først i en tilstand av ekstase på grunn av effekten av...
Å holde kostholdet som husmor kan virke komplisert fordi det alltid er muligheten til å snacks mens du tilbereder måltider og spiser godteri og godbiter som blir holdt i spiskammeret,...
Barnet som utøver fysisk aktivitet bør spise daglig, for eksempel brød, kjøtt og melk, som er mat som er rik på energi og protein for å garantere utviklingspotensialet i utøvelsen...
Tryptophan er en essensiell aminosyre, det vil si at organismen ikke kan produsere, og må hentes fra mat. Denne aminosyren er med på å syntetisere serotonin, kjent som "nytelseshormonet", melatonin...
Malt er en av hovedingrediensene i øl og ovomaltin, og produseres hovedsakelig fra byggkorn, som er fuktet og plassert for å spire. Etter at spirer er født tørkes kornet og...
