Mat som hjelper til med å komme seg fra dengue, bør være rik på mat som er kilder til protein og jern, som kjøtt, egg og lever, da disse næringsstoffene...
Kosthold og ernæring - Side 22
For å regulere skjoldbruskkjertelen er det viktig å ha et kosthold rikt på jod, selen og sink, viktige næringsstoffer for at kjertelen fungerer som den skal, og som kan finnes...
For å miste magen er det viktig å spise mat som hjelper til med å forbrenne fett, som ingefær, og bekjempe forstoppelse, som linfrø, for eksempel.I tillegg til å følge...
For å sikre godt humør, bør forbruket av matvarer som brasil nøtter, melk og gresskarfrø økes, da de er rike på tryptofan, et stoff som deltar i dannelsen av serotonin,...
For å bli smartere, bør kostholdet ditt regelmessig inkludere mat som laks, sitrusfrukter eller gresskarfrø fordi de har næringsstoffer som forbedrer hjernekapasiteten, som hukommelse og konsentrasjon, noe som letter læringsprosessen....
Under kreftbehandling kan ubehag som munntørrhet, oppkast, diaré og håravfall forekomme, men det er noen strategier som kan brukes for å lindre disse ubehagene gjennom mat. Kostholdet for disse pasientene bør...
Mat for å kurere hemoroider bør være rik på fiber som frukt, grønnsaker og fullkorn, fordi de favoriserer tarmovergang og letter eliminering av avføring, og reduserer smerter og ubehag..I tillegg...
For å behandle og kurere lungebetennelse er det viktig å øke forbruket av antioksidant- og betennelsesdempende matvarer, for eksempel tunfisk, sardiner, kastanjer, avokado, grønnsaker og frukt, for eksempel appelsin og...
