Kokosmelk kan lages av massen av tørket kokosnøtt slått med vann, noe som resulterer i en drink rik på gode fettstoffer og næringsstoffer som kalium, kalsium og magnesium. Eller fra...
Kosthold og ernæring - Side 11
Perricone-dietten ble laget for å garantere en ungdommelig hud i lengre tid. Det er basert på et kosthold rikt på vann, fisk, kylling, olivenolje og grønnsaker, i tillegg til at...
Sukker er til stede i flere matvarer, og brukes hovedsakelig for å gjøre dem mer velsmakende. Små mengder mat som sjokolade og ketchup gjør kostholdet rikt på sukker, som favoriserer...
Riktig mengde fiber å konsumere per dag bør være mellom 20 og 40 g for å regulere tarmfunksjonen, redusere forstoppelse, bekjempe sykdommer som høyt kolesterol, og bidra til å forhindre...
Medisiner for metabolsk syndrom foreskrives vanligvis av legen når pasienten ikke klarer å gå ned i vekt, senke blodsukkeret og kolesterolnivået og redusere blodtrykket med mat og trening alene..I disse...
Å ta et middel for å legge på seg kan være et godt alternativ for de som er undervektige eller ønsker å få muskelmasse, og omdefinere kroppskonturen. Men alltid under...
Det veganske kostholdet er basert på matvarer bare fra grønnsakets rike, unntatt enhver type animalsk produkt, for eksempel kjøtt, egg, ost og melk. Til tross for denne begrensningen, kan det...
Feriefester har tradisjon for å være fulle av samlinger med overflødig snacks, søtsaker og kalorimat, skade kostholdet og favorisere vektøkning.For å opprettholde kontrollen på balansen, er det nødvendig å bruke...
