Vet hva arbeidsminnet er
Arbeidsminne, også kjent som arbeidsminne, tilsvarer hjernens evne til å assimilere informasjon når vi utfører visse oppgaver. Det skyldes driftsminnet at det er mulig å huske navnet på noen vi møtte på gaten eller ringe telefonnummeret, for eksempel siden det er ansvarlig for å lagre og organisere informasjon, enten den er ny eller gammel..
Arbeidsminne er essensielt for læringsprosessen, språkforståelse, logisk begrunnelse og problemløsning, i tillegg til at det er essensielt for bedre utvikling i arbeid og studier.
Hovedtrekk
Arbeidsminnet er ikke i stand til å assimilere all informasjonen, og derfor utvikler det strategier for å absorbere størst mulig mengde informasjon. Dermed er hovedegenskapene til arbeidsminnet:
- det har begrenset kapasitet, det vil si at den velger den viktigste informasjonen for personen og ignorerer det som ikke er relevant, som får navnet selektiv oppmerksomhet - Lær mer om selektiv oppmerksomhet;
- Det er det aktiv, det vil si at den har muligheten til å fange ny informasjon i hvert øyeblikk;
- det har assosiativ og integrerende kapasitet, der ny informasjon kan korreleres med gammel informasjon.
Å forstå den logiske sekvensen til en film er bare mulig på grunn av arbeidsminnet, for eksempel. Denne typen minne behandler både informasjonen som finnes i korttidsminnet, som er lagret i kort tid, og informasjonen i langtidsminnet som kan lagres gjennom hele livet..
Personer som har forstyrrelser i arbeidshukommelsen kan ha problemer relatert til læring som dysleksi, oppmerksomhetsunderskudd, hyperaktivitet og problemer i språkutviklingen. Vet hva som kan forårsake hukommelsestap.
Hvordan forbedre arbeidsminnet
Arbeidsminne kan stimuleres gjennom kognitive øvelser, som sudoku, minnespill eller gåter. Disse øvelsene forbedrer minneytelsen, i tillegg til å gjenvinne oppmerksomhet og konsentrasjon for å utføre hverdagslige oppgaver. Se hva som er øvelsene for å forbedre hukommelsen og konsentrasjonen.
