Hvordan ta vare på et barn med høyt blodtrykk

For å ta vare på et barn med høyt blodtrykk, er det viktig å vurdere blodtrykket minst en gang i måneden på apoteket, under konsultasjoner med barnelege eller hjemme, med en trykkanordning med spedbarnsmansjetten..

Generelt sett har barn som er mer sannsynlig å utvikle høyt blodtrykk, stillesittende vaner og er overvektige, og må derfor gjennomgå en ernæringsopplæring ledsaget av en ernæringsfysiolog og trene litt fysisk trening, for eksempel svømming..

Normalt er symptomer på høyt blodtrykk hos barn sjeldne, med konstant hodepine, uskarpt syn eller svimmelhet bare vises i de mest avanserte tilfellene. Derfor bør foreldre vurdere barnets blodtrykk for å holde det under de maksimale anbefalte verdiene for hver alder, som vist i noen eksempler i tabellen:

Hos barnet har hver alder en annen verdi for ideelt blodtrykk, og barnelegen har mer komplette tabeller, så det anbefales å ha jevnlige konsultasjoner, spesielt hvis barnet er overvektig i alderen eller klager over noen av symptomene relatert til høyt blodtrykk.

Finn ut om barnet ditt har en ideell vekt i: Hvordan beregne BMI for barn.

Hva du skal gjøre for å kontrollere høyt blodtrykk hos barn

For å kontrollere høyt blodtrykk hos barn, bør foreldre oppmuntre til et balansert kosthold, slik at barnet har en passende vekt for deres alder og høyde. Så det er viktig:

• Fjern saltristen fra bordet og reduser mengden salt i måltidene, og erstatt den med aromatiske urter, for eksempel pepper, persille, oregano, basilikum eller timian, for eksempel;
• Unngå å tilby stekt mat, brus eller bearbeidet mat, for eksempel hermetikk eller pølser;
• Bytt godbiter, kaker og annen type søtsaker med sesongens frukt eller fruktsalat.

I tillegg til å mate for høyt blodtrykk, er utøvelsen av regelmessig fysisk trening, som sykling, fotturer eller svømming, en del av behandlingen for å kontrollere blodtrykket hos barn, og oppfordrer dem til å delta i aktiviteter de liker og forhindre at de får for mye. tid på datamaskinen eller å spille videospill

Hvordan behandle blodtrykk hos barn

Medisiner for å behandle høyt blodtrykk hos barn, for eksempel Furosemide eller Hydrochlorothiazide, for eksempel, bør bare brukes med resept fra lege, noe som vanligvis skjer når trykket ikke regulerer etter tre måneders pleie med mat og trening..

Imidlertid bør et balansert kosthold og regelmessig fysisk aktivitet opprettholdes selv etter å ha oppnådd de ønskede resultatene fordi det er relatert til god fysisk og mental utvikling.

Se også hvordan du kan ta vare på barn med diabetes i: 9 tips for omsorg for barn med diabetes.