Oppdag alle typer absorbenter
For tiden er det flere typer tamponger på markedet som svarer til behovene til alle kvinner og fasene i menstruasjonssyklusen. Absorbenter kan være eksterne, interne eller til og med integrert i truser.
Finn ut hvilken som passer for deg og hvordan du bruker den:
1. Ekstern absorber
Tampongen er vanligvis det alternativet som er mest brukt av kvinner, og er et produkt som finnes i forskjellige størrelser og former og forskjellige tykkelser og komponenter.
For å velge absorberende middel må man altså vite om flyten er lett, moderat eller intens og ta hensyn til typen truser som personen har på seg. For kvinner som har en lett til moderat flyt, kan tynnere og mer tilpasningsdyktige puter, som er tilpasset lavere trusser, brukes.
For kvinner som har en intens flyt, eller ofte lider av lekkasjer, er det best å velge tykkere eller mer absorberende dyner og helst med klaffer. I tillegg til disse absorbentene er det også nattetid som er tykkere og har større absorpsjonskapasitet over lengre tid og derfor kan brukes hele natten.
Når det gjelder dekningen av absorbentene, kan de ha en tørr dekning, på grunn av et materiale som forhindrer personen fra å føle fuktighet på huden, men som kan forårsake mer allergi og irritasjon, eller myk dekning, som er mykere og bomull, men som de forhindrer ikke følelsen av fuktighet i huden, men er mer egnet for kvinner som utvikler allergi eller irritasjon. Se hvordan du takler absorberende allergi.
Hvordan bruke
For å bruke puten, må den limes på midten av trusen, og hvis den har klaffer, må de skissere trusene på sidene. Det anbefales å bytte absorbent hver 4. time og i tilfeller av mer intens flyt, hver 2. eller 3. time, for å unngå lekkasjer, dårlig lukt eller infeksjoner. Når det gjelder nattputer, kan de brukes hele natten, opp til maksimalt 10 timer.
2. Absorberende
Tamponger er også mye brukt av kvinner og er et flott alternativ for de som ønsker å fortsette å dra til stranden, bassenget eller trene under menstruasjonen.
For å velge den mest passende tampongen, må man ta hensyn til intensiteten av menstruasjonsstrømmen, siden det er flere tilgjengelige størrelser. Det er også kvinner som har problemer med å sette den på, og for disse tilfellene er det tamponger med en applikator, som er lettere å sette inn i skjeden.
Hvordan bruke
For å plassere tampongen riktig og sikkert, bør du vaske hendene grundig, slappe av den absorberende ledningen og strekke den, stikke pekefingeren i bunnen av absorbenten, skille leppene fra skjeden med den frie hånden og skyv forsiktig på tampong inn i skjeden, mot ryggen, fordi skjeden vippes bakover, og dermed gjør det lettere å sette inn tampongen.
For å gjøre det lettere å plassere, kan kvinnen bruke den stående, med det ene benet støttet på et høyere sted, eller sitte på toalettet, med knærne fra hverandre. Tampongen bør skiftes ut hver 4. time. Se mer om hvordan du bruker tampong trygt.
3. Menstruasjonssamler
Menstruasjonssamlere er et alternativ til tamponger, med fordelen av å ikke forurense miljøet og ha en varighet på omtrent 10 år. Generelt er disse produktene laget av medisinsk silikon eller en type gummi som brukes til fremstilling av kirurgisk materiale, noe som gjør dem veldig formbare og allergivennlige..
Det er flere tilgjengelige størrelser som bør velges i henhold til behovene til hver kvinne, og som bør kjøpes under hensyntagen til noen faktorer, for eksempel høyden på livmorhalsen, som hvis den er lav, bør man velge en kortere menstruasjonskopp og hvis den er høy, en lengre bør brukes; menstruasjonsstrømningsintensitet, som jo større, jo større samleren må være og andre faktorer, for eksempel styrken i bekkenmuskulaturen, så det er viktig å konsultere gynekologen før du skaffer deg produktet.
Hvordan bruke
For å plassere menstruasjonskoppen, må personen sitte på toalettet med knærne fra hverandre, bøye koppen som vist på emballasjen og på bildet vist over, sett den brettede koppen i skjeden og roter til slutt koppen for å sikre at hvis den er perfekt montert, uten brett.
Den riktige plasseringen av menstruasjonskoppene er nærmere inngangen til skjeden og ikke i bunnen, som med andre tamponger. Se også hvordan du fjerner menstruasjonen og hvordan du rengjør den riktig.
4. Absorberende svamp
Selv om det ennå ikke er et mye brukt produkt, er absorberende svamper også et veldig behagelig og praktisk alternativ og er fri for kjemikalier, og unngår derfor irritasjoner og allergiske manifestasjoner.
Det er flere forskjellige størrelser som må velges avhengig av intensiteten i kvinnens menstruasjonsstrøm og har fordelen av å la kvinner få sex med dem plassert.
Hvordan bruke
Disse svampene bør settes inn i skjeden så dypt som mulig, i en stilling som letter deres plassering, for eksempel å sitte på toalettet med knærne fra hverandre eller stå med benet på en overflate litt høyere enn gulvet.
Siden den ikke har en tråd som vanlige absorbenter, kan den være litt vanskeligere å fjerne, og det er derfor nødvendig å ha litt smidighet for å fjerne den. For å gjøre dette, må du dra svampen gjennom et hull i midten.
5. Absorberende truser
Absorberende truser ser ut som normale truser, men med evnen til å absorbere menstruasjon og tørke raskt, unngå allergiske reaksjoner, ikke minst fordi de ikke har irriterende ingredienser.
Disse trusene er tilpasset kvinner med mild til moderat menstruasjonsstrømning, og for de kvinnene med intens flyt kan de også bruke disse trusene som et supplement til en annen type absorbent. I tillegg er disse absorberende trusene gjenbrukbare, og for det er det bare å vaske dem med såpe og vann.
Hvordan bruke
For å glede deg over effekten, er det bare å ta på trusen og endre dem hver dag. På mer intense dager anbefales det å bytte trusene tidligere, hver 5. til 8. time.
Siden de er gjenbrukbare, bør de vaskes daglig med mild såpe og vann.
6. Daglig beskytter
Den daglige beskytteren er en mye tynnere type absorbent, som ikke bør brukes i menstruasjonen, fordi den har en redusert absorpsjonskapasitet. Disse produktene er til bruk ved slutten eller begynnelsen av menstruasjonen, når kvinnen allerede har små blodtap og små rester.
Selv om mange kvinner bruker disse beskyttelsesmidlene daglig for å absorbere vaginale sekreter og ikke skitner trusen, anbefales ikke denne vanen, fordi det intime området blir fuktigere og forhindrer luftsirkulasjon, noe som gjør det mer utsatt for irritasjon og utvikling av infeksjoner.
Hvordan bruke
Bare plasser beskytteren i midten av trusen, som vanligvis har et klebemiddel under seg for å holde seg på plass hele dagen, og om mulig byttes hver fjerde time.
