Behandler for å helbrede muskeldistensjon raskere

Behandlingen for muskeldistensjon, som består av brudd på senen som forbinder muskelen til muskelen, selve sene, kan gjennomføres gjennom påføring av hofteselskaper de første 48 timene etter skaden og opprettholdelse av absolutt hvile. , kan det være nødvendig å bruke formler eller krykker.

Opprinnelig kunne legen foreskrive inntak av smertestillende og betennelsesdempende medisiner for å redusere smerter og ubehag, og lette helbredelsen av skader. Jeg anbefaler også å anbefale flere fysioterapitimer for å rehabilitere muskelen og komme seg raskere og opprettholde livskvaliteten.. 

1. Fysioterapi for å rehabilitere muskelen

Fysioterapi økter for rehabilitering av en muskelstamme må utføres daglig i alternative dager for å lette utvinning. Behandlingen må indikeres personlig av fysioterapeuten etter en evaluering og observasjon av testene som legen har bedt om, og kan omfatte bruk av varme- og varmeselskaper, avhengig av behov, og bruk av apparater som du har, ultralyd og laser. for eksempel.

Hielo og reposo

I de første 48 timene etter skaden anbefales det å bruke en iskrem i 20 minutter fra 3 til 4 ganger om dagen. Det er viktig å dekke gassen med en gass ved å bruke det fine stoffet for å beskytte kroppen mot forbrenning. Det er også viktig å holde det berørte leddet høyere enn resten av kroppen. I tilfelle det skjer i bena, er det ideelt å ta på en pute og bruke en pute til under bena, slik at oppløsningen.

De første 6 dagene etter skaden anbefales det ikke å gjøre noen form for innsats, og fordi du må velge å ikke gå inn og tvinge leddet, holde det i ro. Det kan være nyttig å immobilisere regionen med bruk av en mal, og når skaden er i beina, kan det være indikert å gå med krykker.

Fysioterapi og massasjeutstyr

I begynnelsen av hver økt kan fysioterapeuten indikere bruken av apparater som du har, ultralyden med laseren, ved hjelp av passende parametere for å redusere smerte og betennelse, og hjelpe helingen av det arvelige. Muskelavslapningsmassasje er indikert for å fjerne og fremme muskelavslapping, lindre smerter og symptomer, men du kan også bidra til å bekjempe muskelkontraksjonen som vises.

Strekke- og styrkeøvelser

Strekkeøvelser skal bare utføres etter 1 ukes hvile, og pass på ikke å øke smertene. Opprinnelig er det indikert at hvis fysioterapeuten strekker den berørte muskelen fra 30 sekunder til 1 minutt, gjentar du øvelsene minst 3 ganger. Muskelstyrking kan bare startes når minimale smerter er nødvendig, og til å begynne med anbefales det at det utføres isometriske sammentrekninger, og følgelig observeres ingen bevegelse i leddene, bare muskelkontraksjon..

Med forbedring av symptomene kan de endre seg ved å fortsette bruken av elastiske belter og vekter. I den siste fasen av behandlingen, bør leddstabilitetsøvelser utføres som proposisjonen.

Tegn som kan indikere at det er et overskudd av trening

Noen tegn som kan indikere at behandlingen er veldig intens, noe som også kan skade utvinningen av skaden:

• Smerter etter fysioterapi som ikke forsvinner på 4 timer eller som ikke forsvinner på 24 timer;
• Smertene vises raskere enn i forrige fysioterapitime;
• Ordførerens stivhet og reduksjon av bevegelsens amplitude;
• Hinchazón, smertefullt varmen i det berørte området etter øvelsene;
• Muskelsvakhet som vises etter begynnelsen av fysioterapi.

Når du går videre med fysioterapiøvelsene, er det normalt at det vil være en økning i smerter, samt oppstå etter å ha gått på treningsstudioet, som varer i rundt 4 timer. Imidlertid, hvis de andre tegnene er til stede, må intensiteten av behandlingen reduseres, samt vanskeligheten med øvelsene..

2. Legemidler 

Legemidlene indikert for betennelsesdempende medisiner som Ibuprofen, under medisinsk veiledning. Å sette salven av Árnica eller Cataflam i regionen, i tillegg til å redusere smertene, redusere betennelsen og gi et utmerket alternativ for å komplettere behandlingen.

3. Kirurgi for muskelspenning

Legen anbefaler sjelden kirurgi for å reparere muskelbelastning fordi muskler og sener vanligvis blir utvunnet fullt ut med klinisk behandling og fysioterapi uten behov for kirurgisk inngrep..

Operasjonen utføres i idrettsutøvere med høy konkurranse, når de har en veldig muskulær strekning nær avslutningen av en veldig viktig og utilnærmelig konkurranse.

Hjemmebehandling for muskeldestensjon

For å utfylle den kliniske og fysioterapeutiske behandlingen, kan individet etter 48 timers skade påføre varme komprimeringer over det smertefulle området, noen ganger hver dag, i tillegg til å unngå belastninger. Se hvordan du bruker dette selskapet.

I tillegg kunne jeg også bruke en betennelsesdempende salve som Cataflam IcyHot i det berørte området, alltid under legens kunnskap. 

Hvor lang tid tar behandlingen

Behandlingstiden for muskelstamme kan være fra 2 uker til 6 måneder, avhengig av strekkets omfang. Muskelstrekkskader:

• Grad 1: det tar rundt to uker å leges;
• Grad 2: det tar rundt 8 til 10 uker å leges;
• Grad 3: det kan ta opptil 6 måneder til 1 år å helbrede.

Mens pasienten er mer opptatt av behandling, desto bedre blir resultatene, og det er derfor viktig å følge alle retningslinjene fra legen og fysioterapeuten for fullstendig bedring. I alle tilfeller er lesjonene forårsaket av den samme helbredelsesprosessen: I den innledende fasen er det mer betennelse og varer rundt 6 dager; i den subakutte fasen reduseres betennelsen og starter muskelreparasjon, den kan vare i opptil 6 uker og; i fasen av modning og ombygging, i smertene, bare begrensningen av bevegelsene, og kan vare fra 6 måneder til 1 år.

Señales de mejoría

Señales de mejoría kan være desinfeksjon av smerte, betennelse i regionen og reduksjon av hematom. Når individet kan bevege regionen som er påvirket av skaden med mindre smerter og klare å utføre en muskelsammentrekning, selv om den er mild, kan det indikere utvinning av elastisitet.

Komplikasjoner av muskeldistensjon

Komplikasjonene av muskelstamme kan øke helbredelsesvanskelighetene, beholde smertene og redusere styrken og bevegelsesområdet som kan være veldig skadelig for konkurranseutøvere, og på grunn av denne behandlingen må utføres under veiledning av traumatolog og fysioterapeut.