Naturlig behandling av sirkulasjonspose

En god naturlig behandling for blodsirkulasjonen i bena er å unngå å ha for mye tid på å sitte i samme stilling. Utenom det, hold føttene høye når du sitter, dette er en flott måte å forbedre sirkulasjonen i bena.

Han som jobber mye mens han setter seg, har en tendens til å falle med de knuste bena og har større muligheter for å utvikle åreknuter, spesielt bak hjulene, og for å unngå dette problemet, hvis han kan legge noen få bøker festet under paiene, for å unngå ansamling av væske i underekstremitetene.

Slik unngår du sirkulasjonsposen

For å unngå sirkulasjon i bena, bør du:

1. Stå opp hver 2. time og ta en tur i minst 5 minutter, gå deretter til badet eller drikke en vannkar;
2. Øv deg på fysisk aktivitet med regelmessighet, som varer i minst 1 time, 3 ganger i uken;
3. Plasser en høy pute, å opprettholde de høyeste standarder som resten av kroppen;
4. Drikk mindre enn 2 liter væsker i løpet av dagen som vann, baby og naturlige åker;
5. Unngå mat rik på salt som chucheriaene eller pølsene. Lær om maten som bør være en del av kostholdet ditt i: Matvarer for å forbedre blodsirkulasjonen.
6. Hacer un masaje i beina slutten av dagen er å ta lymfedrenasje;
7. Bruk komfortable klær og at den ikke er tett, unngå fajas, belter og trange sko.

I noen tilfeller kan legen indikere daglig bruk av elastiske medier som forbedrer sirkulasjonen, men hjelper også den venøse tilbakeføringen av bena til hjertet. I tillegg kan det være nødvendig å ha lymfedrenasje eller ta medisiner for å redusere hevelsen som for eksempel Lasix..

I tillegg til dette noen eksempler på remedios caseros som kan tilberedes og tas hjemme for å forbedre sirkulasjonen i forbruket av frukt eller grønnsaker som castaña de la India, remolacha, appelsin og carqueja, kan spises i form av sukker uten det naturlige åket.

Når du må gå til legen

Hvis symptomene på sirkulerende poser som kalde og kalde deler, holder seg i mer enn 3 måneder, er det viktig å avtale med kardiolog for å utføre en evaluering og indikere den mest passende behandlingen for problemet, er det viktig på grunn av sirkulasjonsposen, spesielt i bena, hvis det ikke blir behandlet på riktig måte, kan det føre til mer alvorlige situasjoner som funksjonsfeil i hjertet.