Hva er selektiv hukommelsestap og viktigste årsaker
Selektiv hukommelsestap tilsvarer manglende evne til å huske visse hendelser som skjedde i en viss periode, som kan være relatert til lengre perioder med stress eller være et resultat av en traumatisk hendelse.
Selektiv amnesi kan bare være delvis, og klassifiseres som selektiv lacunar amnesi, og er preget av å glemme noen detaljer om det faktum som skjedde, men denne typen amnesi kan også være mer subtil og gå upåaktet hen..
Generelt har "glemte" minner en tendens til å komme tilbake gradvis når personen senker stressnivået og klarer å takle situasjonen bedre. I tillegg kan psykoterapi også bidra til å huske glemte fakta, spesielt når glemme er relatert til traumatiske hendelser.
Hovedårsaker
De viktigste årsakene til selektiv hukommelsestap kan være relatert til:
- Traumatiske opplevelser som kidnappinger, tap av noen i nærheten, kriger eller enhver begivenhet som kan ha satt livet ditt i fare;
- Overdreven og hyppig stress;
- Situasjoner som hjerneslag;
- alkoholisme;
- Hode traumer,
- Encefalitt, som tilsvarer betennelse i hjernen.
I disse tilfellene overfører hjernen denne informasjonen til det ubevisste som en form for forsvarsmekanisme, siden disse minnene kan forårsake smerte og lidelse for individet. Lær mer om hukommelsestap.
Hva du skal gjøre
Ved selektiv hukommelsestap er det beste å gjøre å prøve å slappe av, fordi det er mulig å få hjernen til å assimilere den maksimale mengden informasjon og favorisere minnet.
Men når hukommelsestap skyldes traumatiske hendelser, som tap av en pårørende eller nær venn, periode i fangenskap, kidnapping eller seksuelle overgrep, kan for eksempel terapi med psykolog eller psykiater anbefales slik at det er mulig å gradvis huske hendelsen og dermed bedre takle situasjonen.
