Symptomer på tarminfeksjon og hva du skal spise

Symptomer på en tarminfeksjon, også kjent som gastroenteritt, kan vises etter 30 minutter til 3 dager etter inntak av mat forurenset av virus, bakterier eller bakterier.. 

Disse varierer i henhold til alder, infeksjonens alvorlighetsgrad, helsetilstanden til den smittede personen og typen mikroorganisme som forårsaker sykdommen. De vanligste symptomene på en tarminfeksjon er:

• Kolikk og magesmerter;

• Diarrea, i stand til å presentere blod på sine behov;

• oppkast;

• Hodesmerter;

• Perdida del appetitt;

• fiebre.

Det er viktig å huske at symptomer på tarminfeksjoner er mer alvorlige og bekymringsfulle hos spedbarn og barn, noe som har en større tendens til å dehydrere og gå ned i vekt raskt.. 

Hva du skal spise under en tarminfeksjon

Under behandlingen av en tarminfeksjon er det viktig å drikke litt vann for å fylle på væskene som er tapt på grunn av diaré og oppkast, og for å konsumere mat som er lett fordøyelig, som kokt hvit ris, pasta, hvitt kjøtt med friske grønnsaker, kokt frukt og synd, limt åk og sukker, husk å unngå koffein som grønt, svart og mate. 

Du kan spise tørre pellets uten relleno, hvitt brød med fruktsyltetøy, naturlig yoghurt og hvite som ricotta, som er lite i fett og lett fordøyelig. I tillegg til å opprettholde et godt kosthold, kan legen indikere bruk av visse medisiner for å behandle tarminfeksjon. 

Hva ikke å spise

Diaréen min varer for å unngå inntak av grønnsaker, frukt og grønnsaker, så vel som i supper og tilberedte måltider, som er rike på fibre som vil øke tarmoverføringen og favorisere diaré..

Du bør unngå mat rik på fett, for eksempel rødt kjøtt, smør, leche, quillos amarillos, tocino, salchichas og bearbeidet mat, da overskuddet av fett også letter tarmoverføringen og hindrer fordøyelsen.

Dessuten er det nødvendig å unngå mat som favoriserer dannelse av gasser som repollo, huevo, frijoles, mai, stuinger og staver med sukker, som øker magesmerter som forårsaker kolikk. Kjenner noen matvarer som produserer gasser.

Hvordan unngå dehydrering

På grunn av diaré og oppkast episoder mister kroppen mye væske, så det er viktig å unngå dehydrering ved å konsumere minst 2L væske daglig. På samme måte er det også mulig å bruke salg av oral rehydrering som kan kjøpes på apotek hvis du kan forberede saken din, på følgende måte:

• 1 skål sukker;
• 1 saltbolle;
• 1 liter filtrert eller kokt vann.

Pasienten må legges igjen i en egen flaske slik at pasienten kan drikke utenfor dagen, mens symptomene vedvarer. Denne drakten passer for alle aldre. Hvordan forberede saken din i videoen nedenfor:

Hvordan finne SUERO CASERO | Behandling mot diaré, oppkast og dehydrering

I tillegg til hjemmet er det også andre hjemmemedisiner for å behandle tarminfeksjon som ingefærvann eller sitronsaft. Se hvordan du forbereder dem.

Hvor mange risikofaktorer

Personer med et svekket immunforsvar som pasienter med AIDS eller behandling mot kreft, barn, barn og eldre har større sjanse for å få en tarminfeksjon.

I tillegg til det nevnte, har personer med gastritt eller surhet som bruker medisiner for å kontrollere magesyre som Omeprazol, størst risiko for å få en tarminfeksjon, fordi magesyren reduseres og letter spredningen av virus og bakterier i tarmen.

Hvordan forhindre tarminfeksjoner

For å forhindre tarminfeksjoner er det viktig å ta godt vare på personlig hygiene og mat som for eksempel:

• Vask hendene etter å ha gått på do eller berørt husdyr;
• Vask hendene godt før du tar mat;
• Unngå forbruk av kjøtt og rå fisk, som ikke er bra;
• Forbruk filtrert eller kokt vann.

Mens symptomene på infeksjonen ville være til stede, er det viktig å unngå å tilberede mat til andre mennesker for å forhindre at de blir syke. I tillegg er det nødvendig å unngå å konsumere mat som forårsaker tarminfeksjoner som sushi eller dårlig kokte mennesker. Se noen matvarer som kan forårsake magesmerter. 

Når du må gå til legen

Legen skal sees når symptomene på infeksjon er i den beste 2 dagers kabelen for barna og 3 dager for de voksne, i tilfelle av å se tilstedeværelsen av blod på behovene.

Babyer med mindre enn 3 måneder bør gå til legen hvis de har oppkast og diaré sammen, men barn over 3 måneder bør gå til barnelege hvis de har symptomer i mer enn 12 timer.