Slik behandler du blemmer på foten for å leges raskere

Blemmer er små lommer med væske som vises på huden på grunn av friksjon, svie, infeksjon eller et slag på stedet. Avhengig av regionen der de vises, kan blemmer forstyrre forskjellige daglige aktiviteter, og kan derfor bli en stor plage, spesielt når de dukker opp på foten og gjør det vanskeligere å gå eller ta på seg sko.

Selv om det ser ut til at det å sprenge boblen er den raskeste og mest praktiske løsningen for å lindre ubehaget, bør dette aldri være et alternativ, fordi når boblen dukker opp, opprettes en liten åpning i huden som lar bakterier komme inn, noe som kan resultere i en infeksjon. Derfor er den beste måten å behandle en blemme på foten vanligvis å avlaste presset på stedet og prøve å holde blemmen intakt, siden den vil forsvinne på egen hånd om noen dager.

Slik behandler du blemmer på foten

Den beste måten å behandle en blemme på foten på er å redusere trykket på stedet og forhindre at blemmer sprenger. Så noen tips inkluderer:

• Påfør aloe vera gel eller aloe-basert krem ​​for å redusere betennelse. Ved tegn på infeksjon kan en antibiotikasalve påføres;
• Sett en båndhjelp på boblen for å unngå friksjon, hvis en lukket sko er nødvendig;
• Ikke bruk sko som er for trange;
• Å gå barbeint når det er mulig, da sokken kan forårsake friksjon og forverre smertene.

Imidlertid, hvis blemmen er veldig stor og forårsaker mye ubehag, er det mulig å drenere væsken litt, men du må bruke riktig teknikk for å unngå en infeksjon på stedet.

Hvordan tømme en boble ordentlig

Drenering av boble skal bare brukes i tilfeller der annen pleie ikke hjelper til å lindre ubehag, og ideelt sett bør det gjøres av en sykepleier eller annen helsepersonell..

Trinn for trinn for å gjøre drenering er:

1. Vask føttene og hendene med såpe og vann;
2. Gni boblen med alkohol ved hjelp av et stykke bomull;
3. Ta en nål sterilisert eller desinfisert med alkohol;
4. Lag et lite hull i boblen ved hjelp av en steril nål;
5. La væsken komme ut av boblen, men uten å bruke trykk;
6. Påfør en salve med fusidinsyre eller annet antibakterielt stoff på stedet;
7. Dekk blemmen med gasbind eller steril bandasje.

 Etter drenering er det enda viktigere å opprettholde hygienepleie, for eksempel å holde området alltid beskyttet med en steril bandasje og unngå væskeansamling i bandasjen.

Hvorfor du ikke skal sprite boblen

Ideelt sett bør ikke blemmer sprenges fordi dette øker risikoen for hudinfeksjon. Vanligvis produseres blemmer fra kroppen for å beskytte betent hudvev. Dermed forhindrer boblen slag på stedet og beskytter også mot inntreden av virus og bakterier som kan forårsake en infeksjon.

Hvordan forhindre utseende av bobler

De fleste boblene er forårsaket av en kombinasjon av trykk og friksjon, så du bør unngå alle faktorer som kan bidra til denne kombinasjonen. Noen enkle tips som hjelper til med å forhindre blemmer inkluderer:

• Ikke bruk sko som er for stramme eller brede.
• Unngå å ta på syntetiske strømper;
• Ikke bruk sko som ikke er egnet til aktiviteter som fører til repeterende bevegelser av føttene, for eksempel løping;
• Ikke bruk sko eller sokker med våte føtter;
• Unngå å bruke nye sko i lang tid;
• Fukt føttene godt med krem ​​før du legger deg.

Ved å følge disse forholdsreglene er det ikke bare mulig å forhindre utseendet på blemmer, men også å beskytte føttene, noe som bidrar til å unngå følelsen av hovne og trette føtter på slutten av dagen. Men å gjøre et godt fotbad og fotmassasje før sengetid er en god ide å forbedre blodsirkulasjonen. 

Se trinnene for å ha en god fotmassasje i følgende video:

Massasje for å lindre smerter og slappe av