Hjemmemedisin for å rense blodet
Blodrensing er en naturlig prosess som forekommer konstant i kroppen og gjøres spesielt av leveren og nyrene, som filtrerer stoffene som er resultatet av metabolisme og eliminerer dem i urinen eller avføringen..
Dermed består en god måte å hjelpe til med å rense blodet, satse på dietter, juice og te, som bruker mat som letter arbeidet med disse organene, og forbedrer prosessen med å rense blodet..
Den viktigste ingrediensen er vann, da det er grunnlaget for alle kroppens prosesser, og det er også veldig viktig å holde blodet sirkulerende riktig og når leveren og nyrene, slik at det kan filtreres. Av denne grunn er vann til stede i alle hjemmemidlene som vi indikerer nedenfor. Men det kan også tas rent i en mengde på opptil 2 liter per dag. Se hvor mye vann du bør drikke per dag.
1. Blåbær og ingefær juice
Denne juicen kombinerer superantioksidantegenskapene til blåbær med den antiinflammatoriske kapasiteten til ingefær, og hjelper til med å fungere hele organismen. I tillegg har begge ingrediensene som mål å beskytte leveren, og sikre at den filtrerer blodet riktig.
Ingredietes
- 100 ml vann;
- 1 håndfull blåbær;
- 1 ts malt ingefær.
Metode for forberedelse
Legg ingrediensene i en blender og slå til en homogen blanding er oppnådd. Drikk opptil 2 glass om dagen.
Blåbær kan også konsumeres i sin naturlige form, som en liten matbit gjennom dagen, og ingefær kan også brukes til å lage te, for eksempel.
2. Løvetann te
Dette er det ideelle middel for å stimulere nyrefunksjonen og forbedre rengjøringen av blodet ved nyrene, og eliminere overflødig giftstoffer. I tillegg har nyere studier vist at løvetann også kan bidra til å beskytte leverens helse.
ingredienser
- 1 ss tørket løvetannrøtter;
- 1 kopp kokende vann.
Metode for forberedelse
Legg løvetannrøttene i koppen med vann og la stå i 8 til 10 minutter. Etter siling, la det avkjøles og drikke 1 time etter lunsj og middag.
Ideelt sett bør ikke denne te brukes av gravide, ammende kvinner, mennesker med hudproblemer eller pasienter med nyresvikt.
3. Hibiskus, sitron og kanel slikt
Denne typen har en sterk avgiftning og rensende kraft fordi den blir med hibiskuste, noe som øker funksjonen til nyrene, med sitronsaft og kanel, som har sterk antioksidantkraft.
ingredienser
- ½ kopp hibiskus te;
- ½ sitronsaft;
- 1 kanelstang.
Metode for forberedelse
Tilsett ingrediensene i en kopp og la stå i 1 til 2 timer. Fjern deretter kanelstangen og drikk talá opptil 2 drinker per dag, ideelt etter å ha spist.
Fordi den inneholder hibiskus, bør den bare brukes med medisinsk rådgivning for gravide kvinner, ammer, kvinner med diabetes eller som har veldig lavt blodtrykk.
Når skal jeg ta rensemidler
Den beste måten å sikre at blodet ditt blir renset på riktig måte er å drikke 1 til 2 liter vann om dagen, spise et balansert kosthold, med lite fett og rikelig med frukt og grønnsaker, i tillegg til å trene minst 3 ganger per uke.
Imidlertid kan denne typen hjemmemiddel brukes etter perioder med store "feil", som for eksempel etter en bursdagsfest, eller etter jul, for eksempel, og kan holdes i 3 dager..
