Hjemmemedisin mot trøtt sinn

Et utmerket hjemmemedisin mot trette sinn er avokado, men mynte er også flott for å slappe av og samtidig gi deg energi til å behandle mental tretthet..

Vitamin for trøtt sinn 

Hjemmemiddelet for trøtt sinn med avokado er rik på vitaminer, proteiner og mineraler som styrker hjernen i mentalt arbeid, foruten å hjelpe til med produksjon av energi, spesielt hos barn og unge..

ingredienser

• 1 avokado
• 2 ss sukker
• 1 glass kald melk

Metode for forberedelse

Pisk den pitte avokadoen og de andre ingrediensene i en blender til en glatt pasta er oppnådd. Hell deretter i en beholder og sett i kjøleskapet i 30 minutter, spis deretter.

Et godt tips er å spise den naturlige frukten etter et måltid eller lage et vitamin.

Hjemmemedisin for trøtt sinn med mynte

Et godt hjemmemedisin mot slitne sinn er mynte-te fordi den har mange vitaminer og mineraler som bidrar til å øke kroppens energi, noe som reduserer det trette sinnets ubehag..

ingredienser

• 10 g mynteblader
• 500 ml vann

Metode for forberedelse

Legg myntebladene til å koke med vannet i 10 minutter. La det deretter avkjøle, sil og drikk 4 kopper om dagen til trettheten reduseres.

Se denne videoen for å se hva annet du kan gjøre for å forbedre hjernens evne:

7 tips for å forbedre hjernens evne