Kanel hjelper med å kontrollere diabetes

Forbruk av kanel (Cinnamomum zeylanicum Nees) hjelper til med å kontrollere diabetes type 2, som er en sykdom som utvikler seg gjennom årene og ikke er avhengig av insulin. Behandlingsforslaget for diabetes er å konsumere 6 g kanel om dagen, noe som tilsvarer 1 ts.

Bruk av kanel kan bidra til å regulere blodsukkernivået og til og med blodtrykk, men medisiner for å kontrollere sykdommen bør ikke gå glipp av, så å supplere med kanel er bare et ekstra alternativ for bedre kontrollere blodtrykket og redusere behovet for insulin.

Hvordan bruke kanel til diabetes

For å bruke kanel til diabetes anbefales det å tilsette en teskje malt kanel i et glass melk eller å strø den over en havregryngrøt, for eksempel. 

Du kan også drikke kanelte ren eller blandet med en annen te. Kanel bør imidlertid ikke konsumeres i svangerskapet fordi det kan føre til sammentrekning av livmoren, og derfor det ikke indikert for behandling av svangerskapsdiabetes. Lær hvordan du tilbereder en kamille-te mot diabetes.

Lær om andre fordeler med kanel i følgende video:

Fordelene med CINNAMON

Kaneloppskrift for diabetes

En flott dessertoppskrift med kanel mot diabetes er det bakte eplet. Bare skjær et eple i skiver, dryss det med kanel og ta det i ca 2 minutter i mikrobølgeovnen.

Se også hvordan du tilbereder en grøt mot diabetes.